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L’emploi des remèdes
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disparaître la cause. Si le fonctionnement harmonieux du corps a
été compromis par le surmenage, les excès de table ou d’autres
irrégularités, n’essayez pas de tourner la difficulté en prenant des
médicaments toxiques.
Les excès dans le manger sont souvent une cause de maladie.
Ce dont la nature a le plus besoin dans ce cas, c’est d’être délivrée
de la charge excessive qui lui a été imposée. Dans beaucoup de
maladies, le meilleur remède est de supprimer un ou deux repas
afin que les organes digestifs surmenés puissent se reposer. Une
cure de fruits pendant quelques jours produit souvent d’excellents
résultats chez les intellectuels. Très souvent, la guérison est obtenue
par une courte période de jeûne complet suivie d’un régime simple
et modéré, le tout secondé par les efforts de la nature. Un régime
frugal pendant un mois ou deux persuaderait bien des gens que le
chemin du renoncement est aussi celui de la guérison.
La cure de repos
Certains se rendent malades par surmenåge. Pour ceuxlà, le repos
complet, exempt de tous soucis, accompagné d’un régime alimen-
taire très simple, est chose essentielle. Ceux dont le cerveau est
fatigué et qui ont les nerfs ébranlés par un travail sédentaire conti-
nuel seront soulagés en faisant un séjour à la campagne, loin des
complications et des soucis de la vie. Se promener dans les champs
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et les bois, cueillir des fleurs, écouter le chant des oiseaux, est pour
eux le meilleur remède.
Pour les malades et pour les bien-portants, l’eau pure est l’un des
plus précieux bienfaits du ciel. Son emploi judicieux procure la santé.
Elle est le breuvage offert par Dieu aux hommes et aux animaux.
Buvez-en beaucoup. Elle répond aux besoins de l’organisme et
aide la nature à résister à la maladie. L’application externe de l’eau
est l’un des moyens les plus faciles et les plus satisfaisants pour
régulariser la circulation sanguine. Un bain froid ou neutre est un
excellent tonique. Les bains chauds ouvrent les pores et facilitent
l’élimination des impuretés. Pris chauds ou tièdes, ils calment les
nerfs et régularisent la circulation du sang.
Mais beaucoup de gens n’ont jamais connu par expérience les
bienfaits de l’usage de l’eau, et ils la craignent. Les traitements