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Nosso dever de conservar a saúde
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incorruptível. Pois eu assim corro, não como a coisa incerta; assim
combato, não como batendo no ar. Antes subjugo o meu corpo, e
o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não
venha dalguma maneira a ficar reprovado.”
1 Coríntios 9:24-27
.
Regime insuficiente
Não penseis, entretanto, que seja vosso dever viver com um
regime insuficiente. Aprendei por vós mesmos o que vos convém
comer, que espécie de alimento melhor nutre o corpo, e depois segui
o ditame da razão e da consciência. Na hora das refeições deixai de
parte preocupações e cuidados. Não estejais apressados, mas comei
lenta e alegremente, com o coração cheio de reconhecimento para
com Deus por todas as Suas bênçãos. E não vos ocupeis em trabalho
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mental imediatamente depois de uma refeição. Fazei um exercício
moderado, e dai ao estômago um pouco de tempo para começar seu
trabalho.
Essas coisas não são questão de pequena importância. Devemos
dar-lhes atenção, se queremos dar aos vários ramos da obra vigor
saudável e o devido tono. O caráter e a eficiência da obra dependem
grandemente das condições físicas dos obreiros. Muitas reuniões de
comissões e outras, realizadas para fins de conselho, têm tomado
infeliz direção, devido ao estado dispéptico dos que nelas tomavam
parte. E muito sermão tem recebido um tom sombrio em virtude de
má digestão do pastor.
A saúde é uma bênção inestimável, e mais intimamente relacio-
nada com a consciência e a religião, do que muitos imaginam. Afeta
grandemente a capacidade de uma pessoa. Todo pastor deve sentir
que, se quer ser um guarda fiel do rebanho, deve manter todas as
suas faculdades em condições de prestar o melhor serviço possível.
Nossos obreiros devem empregar seus conhecimentos das leis
da vida e da saúde. Lede os melhores autores sobre o assunto, e
obedecei religiosamente o que vossa razão vos mostrar que é a
verdade.
O Senhor me tem revelado que muitos, muitos serão salvos
de degenerescência física, mental e moral por meio da influência
prática da reforma de saúde. Far-se-ão conferências sobre a saúde;
multiplicar-se-ão as publicações. Os princípios da reforma de saúde