Basic HTML Version
Importan¸ta educa¸tiei fizice
Educa¸tia fizic˘a este o parte esen¸tial˘a în cadrul metodelor corecte
folosite în educa¸tie. Tinerii trebuie înv˘a¸ta¸ti cum s˘a-¸si dezvolte pute-
rile fizice, cum s˘a-¸si p˘astreze puterile în cea mai bun˘a form˘a ¸si cum
s˘a le foloseasc˘a cel mai bine pentru îndeplinirea datoriilor practice
ale vie¸tii. Mul¸ti socotesc c˘a aceste lucruri nu constituie îndatoririle
¸scolii, îns˘a aceasta este o gre¸seal˘a. Aceste lec¸tii, necesare fiec˘aruia
pentru a putea fi util în lucr˘arile practice, ar trebui s˘a fie predate
tuturor copiilor în c˘amin ¸si tuturor elevilor ¸si studen¸tilor în ¸scoli.
Locul în care trebuie s˘a înceap˘a educa¸tia fizic˘a este c˘aminul,
atunci când copilul este mic. P˘arin¸tii sunt cei care trebuie s˘a pun˘a
temelia pentru o via¸t˘a s˘an˘atoas˘a, fericit˘a. Una din principalele ches-
tiuni care trebuie decise este hrana care li se pune pe mas˘a; c˘aci de
aceasta depinde în foarte mare m˘asur˘a buna dezvoltare a copiilor ¸si
s˘an˘atatea familiei. Este foarte important˘a iscusin¸ta în preg˘atirea hra-
nei ¸si nu este de mai mic˘a însemn˘atate aspectul legat de o cantitate
¸si o calitate corespunz˘atoare a hranei.
Noi to¸ti trebuie s˘a d˘am dovad˘a de în¸telepciune în ce prive¸ste
alimenta¸tia. Dac˘a se inger˘a mai mult˘a hran˘a decât este necesar˘a, în
stomac se adun˘a o cantitate care se altereaz˘a, ¸si aceasta are ca urmare
un miros urât care iese din gur˘a atunci când respir˘am. Puterile vitale
sunt istovite datorit˘a efortului de a sc˘apa de acel exces, iar creierul
este jefuit de for¸ta nervoas˘a. În organism ar fi trebuit introdus˘a mai
pu¸tin˘a hran˘a, pentru ca acesta s˘a nu-¸si epuizeze puterile în efort peste
m˘asur˘a. Totu¸si, s˘a fim aten¸ti s˘a oferim corpului hran˘a corespunz˘a-
toare, atât cantitativ, cât ¸si calitativ, pentru hr˘anirea organismului.
Dac˘a urm˘am regula biblic˘a „Fie c˘a mânca¸ti, fie c˘a be¸ti, fie c˘a face¸ti
altceva, s˘a face¸ti totul pentru slava lui Dumnezeu“ (
1 Corinteni 10,
31
), noi nu ne vom îng˘adui pofta pe seama s˘an˘at˘a¸tii fizice, pe care
este de datoria noastr˘a s˘a o p˘astr˘am.
Fiecare mam˘a trebuie s˘a fie con¸stient˘a c˘a copiii trebuie s˘a-¸si
cunoasc˘a propriile corpuri ¸si cum s˘a le poarte de grij˘a. Ea trebuie
s˘a le explice felul în care sunt alc˘atui¸ti mu¸schii da¸ti nou˘a de bunul
375