Basic HTML Version
Îmbr˘ac˘amintea s˘an˘atoas˘a
111
libertatea de mi¸scare, care ar trimite sângele în vene, dând via¸t˘a,
s˘an˘atate ¸si energie. Multe femei s-au îmboln˘avit, când s-ar fi putut
bucura de s˘an˘atate, ¸si multe au murit de tuberculoz˘a ¸si de alte boli,
când ar fi putut tr˘ai anii care le-au fost rândui¸ti, dac˘a s-ar fi îmbr˘acat
potrivit cu principiile s˘an˘at˘a¸tii ¸si ar fi f˘acut mult˘a mi¸scare în aer
liber.
Pentru a se asigura o îmbr˘ac˘aminte s˘an˘atoas˘a, trebuie studiate
cu grij˘a nevoile fiec˘arei p˘ar¸ti a trupului. De asemenea, trebuie avute
în vedere clima, împrejurimile, starea de s˘an˘atate, vârsta ¸si ocupa¸tia.
Fiecare articol de îmbr˘ac˘aminte trebuie s˘a fie u¸sor de îmbr˘acat, s˘a nu
împiedice nici circula¸tia sângelui ¸si nici o respira¸tie liber˘a, complet˘a,
natural˘a. Orice obiect de îmbr˘ac˘aminte trebuie s˘a ofere o astfel de
larghe¸te, încât, atunci când se ridic˘a bra¸tele, îmbr˘ac˘amintea s˘a se
poat˘a ridica în mod corespunz˘ator.
Femeile care au o s˘an˘atate deficitar˘a pot face mult pentru ele
însele dac˘a se vor îmbr˘aca potrivit ¸si vor face mi¸scare fizic˘a, îmbr˘a-
cate în mod potrivit pentru mersul afar˘a, s˘a fac˘a mi¸scare fizic˘a în aer
liber, la început cu precau¸tie, iar apoi tot mai mult, în m˘asura în care
pot suporta. F˘acând astfel, multe î¸si pot recâ¸stiga s˘an˘atatea ¸si pot
tr˘ai spre a-¸si aduce contribu¸tia în lucrarea ce trebuie f˘acut˘a pentru
lume. (
The Ministry of Healing, 288-294 (1905)
).
[94]