Basic HTML Version
Mâncatul peste m˘asura
Mul¸ti dintre cei care au adoptat reforma s˘an˘at˘a¸tii au renun¸tat la
tot ce este d˘aun˘ator; îns˘a dac˘a au l˘asat deoparte toate aceste lucruri,
aceasta înseamn˘a oare c˘a ei pot mânca oricât de mult doresc? Ei se
a¸saz˘a la mas˘a ¸si, în loc de a avea în vedere cât ar trebui s˘a m˘anânce,
se las˘a în voia poftei ¸si m˘anânc˘a peste orice m˘asur˘a. Iar stomacul
are de lucru atât cât poate duce, sau cât ar trebui s˘a fac˘a în tot
restul zilei, ca s˘a scape de povara pus˘a asupra lui. Toat˘a acea hran˘a
care ajunge în stomac, f˘ar˘a ca organismul s˘a poat˘a beneficia de
ea, constituie o povar˘a pentru natur˘a în lucrarea ei. Acesta este un
obstacol pentru ma¸sin˘aria vie. Organismul este îmbâcsit ¸si nu î¸si
poate face eficient lucrarea. Organele vitale sunt împov˘arate în mod
inutil, iar puterea nervoas˘a a creierului este necesar˘a pentru stomac,
spre a ajuta organele digestive s˘a-¸si fac˘a lucrul asupra unei cantit˘a¸ti
de mâncare care nu face nici un bine corpului.
În acest fel, puterea creierului este mic¸sorat˘a, fiind solicitat atât
de greu pentru a ajuta stomacul s˘a se descurce cu povara sa atât de
grea. ¸Si dup˘a ce ¸si-a adus sarcina la îndeplinire, care este experien¸ta
ca urmare a risipirii inutile a for¸tei vitale? Un sim¸t˘amânt de epuizare,
de le¸sin, de parc˘a tot ai vrea s˘a mai m˘anânci. Poate acest sim¸t˘amânt
vine chiar înainte de timpul pentru mas˘a. Care este cauza? Natura
¸si-a f˘acut multe griji cu privire la lucrul ei ¸si s-a extenuat, de aceea
exist˘a aceast˘a senza¸tie de extenuare. Iar omul crede c˘a stomacul
spune: „Mai mult˘a mâncare“, când, în mole¸seala sa, el spune clar:
„Las˘a-m˘a s˘a m˘a odihnesc“.
[158]
Stomacul are nevoie de perioade de odihn˘a
Stomacul are nevoie de odihn˘a pentru a-¸si aduna puterile epui-
zate. Îns˘a, în loc de a-i îng˘adui o perioad˘a de odihn˘a, tu crezi c˘a are
nevoie de mai mult˘a hran˘a ¸si astfel cople¸se¸sti natura cu o alt˘a povar˘a
¸si îi refuzi odihna de care are nevoie. Este ceea ce se întâmpl˘a cu un
om care munce¸ste la câmp toat˘a diminea¸ta pân˘a când este epuizat;
174