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La higiene mental
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Cómo conservar las facultades mentales
—El que cultiva la
sencillez en todos sus hábitos, reprimiendo el apetito y controlando
las pasiones, puede preservar la fortaleza, la actividad y el vigor de
sus facultades mentales. Estas estarán prontas para percibir cual-
quier cosa que demande pensamiento o acción, serán agudas para
discriminar entre lo santo y lo impío, y estarían listas para ocupar-
se de todo lo que sea para la gloria de Dios y el beneficio de la
humanidad.—
Comentario Bíblico Adventista 2:1000 (1881)
.
La corriente eléctrica afecta los poderes vitales
—La inacción
física no sólo disminuye el poder mental, sino también el moral. Los
nervios del cerebro, que conectan todo el organismo, constituyen
el medio por el cual el cielo se comunica con el hombre y afecta
la vida íntima. Todo lo que perturbe la circulación de la corriente
eléctrica en el sistema nervioso, debilitando así las facultades vitales
y disminuyendo la sensibilidad mental, dificulta la tarea de despertar
la naturaleza moral.—
La Educación, 209 (1903)
.
Pensamiento independiente y discriminación moral
—La
educación que consiste en adiestrar la memoria tiende a desalentar
la reflexión personal, ejerce una influencia moral que se aprecia
demasiado poco. Al renunciar el estudiante a la facultad de razonar
y juzgar por sí mismo, se incapacita para distinguir la verdad y el
error, y es fácil presa del engaño. No cuesta inducirlo a seguir la
tradición y la costumbre.—
La Educación, 230 (1903)
.
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Preparados para lograr la más elevada eficiencia
—Tanto las
facultades físicas como las mentales, con sus afectos, deben ser
preparadas para alcanzar la más elevada eficiencia.—
The Circulation
of Our Health Journals, 1
, 1901;
Counsels on Health, 445
.
El estudio de la naturaleza fortalece el carácter
—En estas
lecciones que se obtienen directamente de la naturaleza hay una
sencillez y una pureza que las hace del más elevado valor. Todos
necesitan las enseñanzas que se han de sacar de esa fuente. Por sí
misma, la hermosura de la naturaleza lleva al alma lejos del pecado y
de las atracciones mundanas y la guía hacia la pureza, la paz y Dios.
Demasiado a menudo las mentes de los estudiantes están ocupa-
das por las teorías y especulaciones humanas, falsamente llamadas
ciencia y filosofía. Necesitan ponerse en íntimo contacto con la
naturaleza. Aprendan ellos que la creación y el cristianismo tienen
un solo Dios. Sean enseñados a ver la armonía de lo natural con lo