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La salud personal
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práctica de complacerse a sí mismos. En algunos lugares ésta ha
sido la gran piedra de tropiezo en la tarea de hacer que el pueblo
investigue, practique y enseñe la reforma pro salud. Ningún hombre
debe ser consagrado como maestro del pueblo mientras su propia
enseñanza o ejemplo contradiga el testimonio que Dios ha dado a
sus siervos para que presenten con respecto al régimen [alimenti-
cio], porque esto traerá confusión. Su falta de consideración por la
reforma pro salud los descalifica para presentarse como mensajeros
del Señor.—
Consejos sobre el Régimen Alimenticio, 545
.
Los ministros de rostro pálido causan un estigma que recae
sobre la reforma pro salud
—Debido a la imprudencia en el comer,
los sentidos de algunos parecen estar semiparalizados; ellos son
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lentos y tienen sueño. Estos ministros de rostro pálido que sufren
como consecuencia de una complacencia egoísta de su apetito, no
son ninguna recomendación de la reforma pro salud. Cuando están
sufriendo por exceso de trabajo, sería mucho mejor que prescindie-
ran ocasionalmente de alguna comida, y así dieran a la naturaleza la
oportunidad de resarcirse. Nuestros obreros podrían hacer progresar
la reforma pro salud más por su ejemplo que predicándola. Cuando
amigos bien intencionados realizan preparativos culinarios compli-
cados para ellos, resultan poderosamente tentados a descuidar los
principios; pero al rehusar los platos exquisitos, los condimentos
concentrados, el té y el café, pueden manifestarse como reformado-
res prácticos. Algunos están sufriendo ahora como consecuencia de
violar las leyes de la vida, y así imponen un estigma sobre la causa
de la reforma pro salud.—
Consejos sobre el Régimen Alimenticio,
167, 168
.
El equilibrio en las actividades
La mente puede ser ejercitada con relativa seguridad si las
facultades físicas son igualmente empleadas
—La mente no ha
de ser constantemente sobrecargada en desmedro de las facultades
físicas. La ignorancia de la fisiología, y el descuido en la observancia
de las leyes de la salud, han llevado a la tumba a muchos que podrían
haber vivido para trabajar y estudiar inteligentemente. El debido
ejercicio de la mente y el cuerpo desarrollarán y fortalecerán todas
las facultades. Tanto la mente como el cuerpo serán preservados, y