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Éducation
le corps se bâtit, et il est essentiel, pour les jeunes en particulier, de
dormir régulièrement et suffisamment.
Nous devons, autant que possible, éviter de manger à la hâte.
Moins nous aurons de temps pour un repas, moins nous devrons
manger. Il vaut mieux supprimer un repas que manger sans mâcher
correctement.
Le repas devrait être un moment de délassement et d’échange.
Tout ce qui pèse ou irrite devrait être oublié. Laissons s’exprimer
notre bonne humeur, notre confiance, notre reconnaissance envers
celui qui nous accorde toutes choses, et la conversation sera joyeuse,
faite de pensées qui n’importunent pas, mais élèvent.
La tempérance, la discipline ont un merveilleux pouvoir. Elles
contribuent, bien mieux que les circonstances ou les aptitudes natu-
relles, à développer la douceur et l’égalité d’humeur qui aplanissent
si bien le chemin de la vie. D’autre part, la maîtrise de soi ainsi ac-
quise sera une des armes les plus solides pour affronter avec succès
les dures réalités, les devoirs rigoureux qui sont le lot de chacun
d’entre nous.
Les voies de la sagesse “sont des voies agréables, et tous ses
sentiers (apportent) la paix”
Proverbes 3 :17
. Puisse chacun de nos
jeunes, appelés à un destin plus haut que celui des plus puissants
rois, méditer ces paroles : “Heureux toi, pays [...] dont les ministres
mangent au temps convenable, pour (prendre) des forces, et sans
beuveries !”
Ecclésiaste 10 :17
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