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Hygiène générale
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en état de propreté parfaite par de fréquents lavages ; les impuretés
qui devraient être éliminées par ce moyen vont surcharger d’autres
organes excréteurs.
Beaucoup de personnes se trouveraient bien de prendre chaque
jour, matin ou soir, un bain froid ou tiède. Pris convenablement, ce
bain aguerrit contre le froid en accélérant la circulation du sang qu’il
amène à la surface de la peau, et fortifie l’esprit et le corps. Les
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muscles deviennent plus souples ; l’intelligence, plus lucide. Le bain
exerce aussi une action sédative sur les nerfs ; il active la digestion ;
il aide aux fonctions des reins, de l’estomac et du foie, donnant à
chacun de ces organes la santé et l’énergie.
Il importe que le linge soit propre. Il s’imprègne des impuretés
rejetées par les pores ; s’il n’est fréquemment changé et lavé, il rend
ces impuretés à la peau, et elles passent à nouveau dans le sang.
Tout genre de malpropreté expose à la maladie. Les germes
morbides abondent dans les coins obscurs et négligés, dans les re-
buts putrescibles, l’humidité et la moisissure. Aucun débris végétal,
aucun tas de feuilles mortes ne devrait être abandonné près de la
maison. Il ne doit y avoir ni saletés ni matières en décomposition à
l’intérieur de la maison. Dans les villes considérées comme parfaite-
ment salubres, beaucoup d’épidémies sont dues à des matières en
putréfaction laissées aux abords des habitations par des personnes
négligentes.
Une propreté méticuleuse, une abondance de soleil et le respect
des principes sanitaires dans tous les détails de la vie familiale sont
essentiels à la santé et au bonheur des habitants de la maison.
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