Basic HTML Version
Vestuário
143
e, unicamente ao nos conformarmos com Seus ideais havemos de
aproximar-nos da verdadeira norma de beleza.
Outro mal fomentado pelo uso é a desigual distribuição do ves-
tuário, de modo que, enquanto algumas partes do corpo estão mais
agasalhadas do que precisam, outras se acham insuficientemente
vestidas. Os pés e os membros, estando afastados dos órgãos vitais,
devem ser especialmente protegidos do frio por suficiente roupa.
É impossível desfrutar saúde quando as extremidades estão habi-
tualmente frias; pois, se há pouco sangue nelas, terá de haver em
excesso noutras partes do corpo. Saúde perfeita requer perfeita cir-
culação; isso, porém, não se pode ter quando três ou quatro vezes
mais agasalho é usado sobre o corpo, onde se encontram os órgãos
vitais, do que nos membros.
Multidões de mulheres são nervosas e cheias de preocupações
porque se privam do ar puro que lhes proporcionaria um sangue
puro, e da liberdade de movimentos que impeliria o mesmo através
das veias, dando-lhes vida, saúde e energia. Muitas mulheres têm
se tornado inválidas confirmadas, quando poderiam haver fruído
boa saúde, e muitas têm morrido de tuberculose e outras doenças,
quando lhes teria sido possível viver o determinado termo da vida,
houvessem elas se vestido de acordo com os princípios da saúde,
fazendo abundante exercício ao ar livre.
A fim de prover-se do mais saudável vestuário, é preciso estudar
cuidadosamente as necessidades de cada parte do corpo. O clima,
o ambiente, as condições da saúde, a idade e as ocupações, tudo
deve ser considerado. Cada peça de vestuário deve ser facilmente
ajustada, não obstruindo nem a circulação do sangue, nem a livre,
plena e natural respiração. Cada peça deve ser tão ampla que, ao
erguer os braços, a roupa se erga correspondentemente.
As senhoras de saúde precária podem fazer muito em benefício
próprio, vestindo-se e exercitando-se adequadamente. Quando vesti-
das de maneira correta a desfrutar o ar livre, façam elas aí exercício,
a princípio com cautela, mas em progressiva quantidade, à medida
que o puderem suportar. Assim fazendo, muitas poderiam recuperar
a saúde, e viver de modo a desempenhar a sua parte na tarefa do
mundo.
[122]
Independência da moda
— Em vez de tentarem cumprir as
exigências da moda, tenham as mulheres a força moral de se vestirem