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Mensagens Escolhidas 2
desconhecem as leis da saúde, essas maneiras de curar simples mas
eficazes.
Aquele que criou os homens e as mulheres tem interesse nos
que sofrem. Ele guiou no estabelecimento de nossos sanatórios e
na construção de escolas perto de nossos sanatórios, para que se
tornem meios eficientes no preparo de homens e mulheres para a
obra de servir a humanidade sofredora. No tratamento dos doentes,
não precisam ser usadas drogas tóxicas. Álcool e fumo, sob qualquer
forma, não devem ser recomendados, não se dê o caso de ser alguma
alma levada a contrair o gosto dessas coisas maléficas. —
Carta 90,
1908
. (A J. A. Burden e outros que arcavam com responsabilidades
em Loma Linda).
Remédios simples e seguros
Com respeito ao que podemos fazer por nós mesmos, há um
ponto que requer cuidadosa e atenta consideração. Tenho que me
tornar conhecida a mim mesma, tenho que ser sempre uma discípula
quanto ao cuidado deste edifício, o corpo que Deus me deu, a fim
de que o possa preservar na melhor das condições de saúde. Devo
comer aquilo que seja de fato o melhor para mim fisicamente, e devo
ter cuidado especial para que meu vestuário seja de molde a facultar
uma sadia circulação do sangue. Não devo privar-me de exercício e
ar. Devo receber todo o sol que me seja possível obter.
Cumpre-me ter sabedoria para ser fiel guarda de meu corpo. Eu
faria uma coisa muito imprudente se entrasse num aposento frio
quando estivesse perspirando; demonstrar-me-ia mordoma infiel
se me permitisse sentar numa corrente de ar, expondo-me assim a
apanhar um resfriado. Imprudente seria se me deixasse ficar sentada
com pés e pernas frios, impelindo assim o sangue das extremidades
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para o cérebro ou os órgãos internos. Devo sempre proteger os pés,
quando o tempo está úmido.
Devo comer regularmente, do alimento mais saudável, que pro-
duza a melhor qualidade de sangue, e não devo trabalhar intempe-
rantemente, se está em meu poder evitar de fazê-lo.
E quando transgrido as leis que Deus estabeleceu em meu ser,
devo arrepender-me e reformar-me, colocando-me na mais favorável