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A influência do regime sobre a saúde
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comer frutas e nozes entre as refeições, pondo pesada carga sobre
os órgãos digestivos.
Devido a imprudências no comer, os sentidos de alguns parecem
paralisados, e eles são indolentes e sonolentos. Esses pastores de
rosto pálido, que sofrem em resultado da condescendência egoísta
com o apetite não são recomendação para a reforma de saúde.
Quando a pessoa sofre por excesso de trabalho, seria melhor
privar-se de vez em quando de uma refeição, e dar assim à natureza
ocasião de se recuperar. Nossos obreiros poderiam, por seu exem-
plo; fazer mais em favor da reforma de saúde, do que pregando-a.
Quando amigos bem-intencionados lhes fazem preparativos elabora-
dos, são fortemente tentados a desprezar o princípio; mas, recusando
as delicadas iguarias, os substanciosos temperos, o chá e o café, eles
se demonstram verdadeiros praticantes da reforma de saúde.
A condescendência com o apetite obscurece e entorpece a mente,
embota as santas emoções da alma. As faculdades mentais e morais
de alguns de nossos pastores são enfraquecidas pela alimentação
imprópria e a falta de exercício físico. Os que desejam grandes
quantidades de alimento não devem condescender com o apetite, mas
exercer a abnegação, e reter a bênção de músculos ativos e cérebro
desoprimido. Comer em excesso entorpece todo o ser mediante
o desvio das energias de outros órgãos para fazer o trabalho do
estômago.
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