Basic HTML Version
Suprasolicitarea intelectual ˘a
127
ar putea surveni, P˘astreaz˘a-¸ti gândurile îndreptate spre Dumnezeu ¸si
nu-¸ti pierde discern˘amântul.
În timp ce vorbeam cu tine în viziune, am v˘azut c˘a mintea ta este
obosit˘a ¸si ¸ti-am spus: A¸seaz˘a-¸ti toate poverile asupra Domnului; c˘aci
El î¸ti poart˘a de grij˘a. Încredin¸teaz˘a-I Marelui Purt˘ator de poveri toate
îngrijor˘arile ¸si necazurile tale. A avea în inim˘a pacea lui Hristos este
ceva mai valoros decât orice alt lucru....
Te avertizez s˘a fii atent. Te rog s˘a te despov˘arezi; s˘a te eliberezi
de numeroasele poveri ¸si îngrijor˘ari care te împiedic˘a s˘a beneficiezi
de odihn˘a pentru inima ¸si mintea ta. Adu-¸ti aminte c˘a este necesar s˘a
acorzi aten¸tie lucrurilor de importan¸t˘a ve¸snic˘a. —
Letter 19, 1904
.
Boli datorate suprasolicit ˘arii intelectuale
— Aceia care au
suferit datorit˘a muncii intelectuale trebuie s˘a se odihneasc˘a, evitând
solicitarea min¸tii; dar ei nu trebuie f˘acu¸ti s˘a cread˘a c˘a orice utilizare a
capacit˘a¸tilor mintale este întru totul periculoas˘a. Mul¸ti sunt înclina¸ti
s˘a cread˘a c˘a se afl˘a într-o stare foarte rea, dar, în realitate, starea lor
nu este chiar atât de rea pe cât o consider˘a ei. O asemenea atitudine
mintal˘a nu este favorabil˘a vindec˘arii, iar aceste persoane au nevoie
de încurajare.
Pastorii, profesorii, studen¸tii ¸si al¸ti oameni care î¸si desf˘a¸soar˘a
activitatea într-un domeniu intelectual sufer˘a adesea datorit˘a unor
solicit˘ari mintale severe, care nu sunt asociate cu exerci¸tiul fizic.
Aceste persoane au nevoie de o via¸t˘a mai activ˘a din punct de vedere
[509]
fizic. Înfrânarea strict˘a a obiceiurilor, asociat˘a cu exerci¸tiul fizic
adecvat, le va asigura vigoarea intelectual˘a ¸si fizic˘a ¸si le va conferi
puterea de a rezista la efort intelectual. —
The Ministry of Healing,
238
(1905).
Echilibrarea activit ˘a¸tilor intelectuale ¸si fizice
— Pierderea
sau dezvoltarea puterilor noastre fizice depinde de modul în care ne
trat˘am organismul. Dac˘a dedic˘am o mare parte din timp muncii inte-
lectuale, creativitatea ¸si imagina¸tia î¸si pierd puterea ¸si prospe¸timea,
iar organele fizice î¸si pierd tonusul. Printr-o solicitare neîntrerupt˘a,
creierul ajunge într-o stare de excita¸tie d˘aun˘atoare, iar sistemul mus-
cular sl˘abe¸ste datorit˘a lipsei de exerci¸tiu. Aceasta se manifest˘a prin
pierderea vigorii intelectuale ¸si diminuarea eficien¸tei, care, în timp,
vor exercita o influen¸t˘a direct˘a asupra creierului. Pentru p˘astrarea
s˘an˘at˘a¸tii întregului organism, pe cât posibil, trebuie s˘a men¸tinem un
echilibru între munca intelectual˘a ¸si cea fizic˘a. —
Letter 53, 1898
.
[510]