Basic HTML Version
472
M˘arturii pentru comunitate vol.3
Exist˘a o responsabilitate solemn˘a asupra tuturor, mai cu seam˘a
asupra predicatorilor care propov˘aduiesc adev˘arul, de a birui în
privin¸ta apetitului. Folosul pe care l-ar putea aduce ar fi mult mai
mare dac˘a ace¸stia ar avea st˘apânire asupra poftelor ¸si pasiunilor lor;
iar puterile lor mintale ¸si morale ar fi mai mari dac˘a ar combina
munca fizic˘a cu efortul intelectual. Prin obiceiuri de cump˘atare
strict˘a ¸si prin munc˘a intelectual˘a combinat˘a cu cea fizic˘a, ei ar putea
presta mult mai mult˘a munc˘a ¸si p˘astra o minte limpede.
[487]
Dac˘a ar urma o astfel de cale, gândurile ¸si cuvintele lor ar curge
cu mai mult˘a libertate, exerci¸tiul lor religios ar avea mai mult˘a
energie, iar impresiile pe care le-ar face asupra ascult˘atorilor lor
ar fi mai însemnate.
Necump˘atarea în mâncare, chiar ¸si în ce prive¸ste alimentele
de o calitate corespunz˘atoare, va avea o influen¸t˘a istovitoare asu-
pra organismului ¸si va toci sim¸t˘amintele mai adânci ¸si mai sfinte.
Cump˘atarea strict˘a în mâncare ¸si consumul de lichide este esen¸ti-
al˘a pentru p˘astrarea s˘an˘atoas˘a ¸si exercitarea cu vigoare a tuturor
func¸tiilor corpului. Obiceiurile de strict˘a cump˘atare, combinate cu
exerci¸tiul musculaturii ¸si al min¸tii deopotriv˘a, vor p˘astra atât vigoa-
rea intelectual˘a, cât ¸si cea fizic˘a ¸si vor da puterea de a rezista celor
angaja¸ti în slujire, editorilor ¸si tuturor celorlal¸ti ale c˘aror obiceiuri
sunt sedentare. Ca popor, cu toat˘a m˘arturisirea noastr˘a c˘a p˘azim
reforma s˘an˘at˘a¸tii, mânc˘am prea mult. Îng˘aduirea apetitului este ca-
uza cea mai mare a debilit˘a¸tii fizice ¸si intelectuale ¸si st˘a la temelia
sl˘abiciunii care este evident˘a pretutindeni.
Necump˘atarea începe la mesele noastre, prin folosirea alimen-
telor nes˘an˘atoase. Dup˘a o vreme, prin continua satisfacere a sl˘abi-
ciunilor, organele digestive sl˘abesc ¸si hrana consumat˘a de obicei
nu mai satisface apetitul. Sunt induse st˘ari nes˘an˘atoase ¸si apare o
poft˘a pentru hran˘a mai stimulatoare. Ceaiul, cafeaua ¸si alimentele
din carne produc un efect imediat. Sub influen¸ta acestor otr˘avuri,
sistemul nervos este excitat ¸si, în anumite cazuri, pentru moment,
intelectul pare revigorat ¸si imagina¸tia mai vie. Pentru c˘a aceste sti-
mulente aduc pentru acel moment rezultate atât de agreabile, mul¸ti
trag concluzia c˘a au într-adev˘ar nevoie de ele ¸si continu˘a s˘a le fo-
loseasc˘a. Exist˘a îns˘a întotdeauna o reac¸tie. Sistemul nervos, fiind
excitat a¸sa cum n-ar fi trebuit, a împrumutat putere, care s˘a fie fo-
losit˘a imediat, din resursele ce urmau s˘a fie folosite în viitor. Toat˘a