Rela¸tia dintre alimenta¸tie, s˘an˘atate ¸si moralitate
            
            
              133
            
            
              perioad˘a. Este timpul când se formeaz˘a obiceiurile bune, în vederea
            
            
              câ¸stig˘arii ¸si de¸tinerii puterii st˘apânirii de sine. Tinere¸tea este timpul
            
            
              de sem˘anat, iar s˘amân¸ta sem˘anat˘a va determina seceri¸sul, atât pentru
            
            
              via¸ta aceasta, cât ¸si pentru via¸ta viitoare.
            
            
              R˘aspunderea p˘arin¸tilor
            
            
              Principalul obiectiv al p˘arin¸tilor ar trebui s˘a fie acela de a ¸sti cum
            
            
              s˘a procedeze cel mai bine cu copiii lor, pentru a le putea asigura o
            
            
              minte s˘an˘atoas˘a în corpuri s˘an˘atoase. Principiile cump˘at˘arii trebuie
            
            
              puse în practic˘a în toate am˘anuntele vie¸tii din c˘amin. Copiii trebuie
            
            
              înv˘a¸ta¸ti lep˘adarea de sine, ¸si aceasta trebuie chiar s˘a le fie impus˘a,
            
            
              în mod consecvent, înc˘a din pruncie. înv˘a¸ta¸ti-i pe micu¸ti c˘a trebuie
            
            
              s˘a m˘anânce pentru ca s˘a tr˘aiasc˘a, nu s˘a tr˘aiasc˘a pentru a mânca;
            
            
              înv˘a¸ta¸ti-i c˘a pofta trebuie s˘a fie supus˘a voin¸tei, iar voin¸ta trebuie s˘a
            
            
              fie st˘apânit˘a de o ra¸tiune calm˘a, inteligent˘a.
            
            
              Dac˘a p˘arin¸tii au transmis prin na¸stere copiilor lor înclina¸tii care
            
            
              vor face mult mai dificil˘a lucrarea de educare a lor în vederea unei
            
            
              stricte cump˘at˘ari, ce r˘aspundere solemn˘a zace asupra p˘arin¸tilor pen-
            
            
              tru a contracara aceast˘a influen¸t˘a prin toate mijloacele care le stau
            
            
              în putere! Cu cât˘a sârguin¸t˘a ¸si seriozitate ar trebui ei s˘a se lupte
            
            
              pentru a-¸si face datoria fa¸t˘a de nefericitele lor vl˘astare! P˘arin¸tilor
            
            
              le este încredin¸tat˘a misiunea sacr˘a de a ap˘ara constitu¸tia fizic˘a ¸si
            
            
              [114]
            
            
              moral˘a a copiilor lor. Cei care îng˘aduie pofta la copil ¸si nu îl înva¸t˘a
            
            
              s˘a-¸si st˘apâneasc˘a patimile vor vedea în iubitorul de tutun, în be¸tivul
            
            
              înrobit b˘auturilor alcoolice, adic˘a în cei ale c˘aror sim¸turi au fost
            
            
              paralizate ¸si ale c˘aror buze rostesc minciuni ¸si vorbe profane, teribila
            
            
              gre¸seal˘a pe care au facut-o.
            
            
              Este imposibil ca cei care dau frâu liber poftei s˘a ating˘a des˘avâr-
            
            
              ¸sirea cre¸stin˘a. Sim¸turile morale ale copiilor no¸stri nu pot fi trezite cu
            
            
              u¸surin¸t˘a, dac˘a nu le alege¸ti cu grij˘a mâncarea pe care le-o da¸ti. Multe
            
            
              mame servesc mese care sunt o curs˘a pentru familia lor. Mânc˘arurile
            
            
              cu carne, untul, brânza, pastele bogat condimentate, mânc˘arurile pi-
            
            
              perate ¸si în general condimentele sunt servite cu îmbel¸sugare atât de
            
            
              b˘atrâni, cât ¸si de tineri. Aceste lucruri î¸si fac efectul, deranjând sto-
            
            
              macul, excitând nervii ¸si sl˘abind intelectul, iar organele care produc
            
            
              sânge nu mai pot converti aceste lucruri într-un sânge bun. Gr˘asimile
            
            
              din mânc˘aruri le fac greu de digerat. Brânza este d˘aun˘atoare. Pâinea