Basic HTML Version
150
Sfaturi pentru s˘an˘atate
menta¸tii necorespunz˘atoare. Cei care, dup˘a ce ¸si-au v˘azut gre¸selile,
au curajul s˘a-¸si schimbe obiceiurile vor vedea c˘a procesul reforma-
tor necesit˘a lupt˘a ¸si mult˘a perseveren¸t˘a; îns˘a o dat˘a ce ¸si-au format
gusturi corecte, ei î¸si vor da seama c˘a folosirea mânc˘arii pe care
înainte o consideraser˘a nev˘at˘am˘atoare a pus încet, dar sigur, temelia
pentru dispepsie ¸si alte boli.
Ta¸tilor ¸si mamelor, veghea¸ti ¸si ruga¸ti-v˘a. P˘azi¸ti-v˘a cu stricte¸te
împotriva necump˘at˘arii sub orice form˘a. înv˘a¸ta¸ti-i pe copiii vo¸s-
tri principiile adev˘aratei reforme a s˘an˘at˘a¸tii. înv˘a¸ta¸ti-i care lucruri
trebuie evitate pentru a-¸si p˘astra s˘an˘atatea. Mânia lui Dumnezeu a în-
ceput deja s˘a fie rev˘arsat˘a asupra copiilor neascult˘arii. Ce nelegiuiri,
ce p˘acate, cât˘a nedreptate la orice pas! Ca popor, noi trebuie s˘a avem
[135]
mult˘a grij˘a în a ne p˘azi copiii împotriva tovar˘a¸silor destr˘ab˘ala¸ti.
Înv˘a¸tarea principiilor s˘an˘at ˘a¸tii
Ar trebui depuse eforturi mai mari pentru a-i înv˘a¸ta pe oameni
principiile reformei s˘an˘at˘a¸tii. Ar trebui organizate cursuri de g˘atit
¸si date sfaturi din cas˘a în cas˘a, în ce prive¸ste arta de a g˘ati o hran˘a
s˘an˘atoas˘a. B˘atrâni ¸si tineri ar trebui s˘a înve¸te cum s˘a g˘ateasc˘a mai
simplu. Pretutindeni unde este prezentat adev˘arul, oamenii trebuie
înv˘a¸ta¸ti cum s˘a preg˘ateasc˘a alimentele într-un mod simplu ¸si atr˘a-
g˘ator. Trebuie ar˘atat c˘a putem avea o alimenta¸tie hr˘anitoare ¸si f˘ar˘a
folosirea mânc˘arurilor cu carne.
Înv˘a¸ta¸ti pe oameni c˘a este mai bine s˘a ¸stie cum s˘a se men¸tin˘a
s˘an˘ato¸si decât cum s˘a trateze boala. Medicii no¸stri trebuie s˘a fie
educatori în¸telep¸ti, avertizându-i pe to¸ti împotriva îng˘aduin¸tei de
sine ¸si ar˘atând c˘a abstinen¸ta de la lucrurile pe care Dumnezeu le-a
interzis constituie singura calc de prevenire a distrugerii trupului ¸si
min¸tii.
Trebuie mult tact ¸si în¸telepciune în preg˘atirea hranei s˘an˘atoase
care s˘a ia locul dietei de dinainte a acelora care înva¸t˘a s˘a fie reforma-
tori ai s˘an˘at˘a¸tii. Va fi nevoie de credin¸t˘a în Dumnezeu, perseveren¸t˘a.
în atingerea scopului ¸si dorin¸t˘a de a-i ajuta pe oameni. O alimenta¸tie
care duce lips˘a de elementele nutritive corespunz˘atoare aduce ocar˘a
asupra cauzei reformei s˘an˘at˘a¸tii. Noi suntem muritori ¸si trebuie s˘a
ne asigur˘am hrana care va da elementele nutritive necesare corpului.