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Ne changez pas le jour en nuit, 19 mai
Paresseux, jusques à quand seras-tu couché ? Quand te lèveras-tu de ton
sommeil ?
Proverbes 6 :9
La santé est un grand trésor ; c’est le bien le plus précieux que les mortels
puissent posséder. La prospérité, les honneurs, la science sont des valeurs chère-
ment acquises si, pour les obtenir, nous perdons la santé. Aucune de ces valeurs
ne peut cependant assurer notre bonheur si nous ne sommes pas bien portants.
C’est un péché terrible que d’abuser de la santé que Dieu nous a donnée ; car
tout abus nous affaiblit pour la vie et fait de nous des vaincus
Comme elle est répandue cette habitude de changer le jour en nuit et la nuit
en jour ! Que de jeunes gens dorment d’un profond sommeil le matin quand ils
devraient être debout au chant joyeux des oiseaux et au travail quand toute la
nature est éveillée. Qu’ils s’imposent une discipline et s’y conforment. Dieu est
un Dieu d’ordre, et s’il requiert des jeunes une discipline, c’est pour qu’ils en
retirent un avantage
Puisque le travail de construction et de réparation du corps se fait pendant
les heures de repos, il est essentiel que la jeunesse, plus particulièrement, ait un
sommeil régulier et abondant
La plupart des amateurs de plaisir assistent aux soirées mondaines et passent
à des amusements énervants les heures que Dieu leur a données pour se reposer
et dormir afin de recouvrer leurs forces. [...] Ils effacent ainsi de leurs joues
l’éclat de la santé et le remplacent par du fard
Ne vaudrait-il pas mieux rompre avec cette habitude de changer la nuit en
jour et les belles heures du matin en nuit ? Si les jeunes avaient une conduite
rangée, ils verraient s’améliorer leur santé, leur humeur, leur mémoire et leur
caractère
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86.
Counsels on Health, 186
87.
The Youth’s Instructor, 7 sept. 1893
88.
Education, 232, 233
89.
The Health Reformer, oct. 1871
90.
The Youth’s Instructor, 28 janv. 1897
160