Basic HTML Version
Fructele, cerealele ¸si legumele
279
Partea a II-a — Cerealele
Într-o alimenta¸tie aleas˘a de Creator
(1905) M.H. 296
481. Cerealele, fructele, nucile ¸si legumele constituie dieta aleas˘a
pentru noi de Creatorul nostru. Aceste alimente, preg˘atite într-un
mod cât se poate de simplu, sunt cele mai s˘an˘atoase ¸si mai hr˘anitoare.
Ele dau o t˘arie, o rezisten¸t˘a ¸si o vigoare a intelectului pe care o diet˘a
mai complex˘a ¸si mai stimulatoare nu le poate da.
[
Pentru context, vezi 111
]
(1905) M.H. 313
482. Cei care consum˘a carne nu fac altceva decât s˘a m˘anânce
cereale ¸si legume la mâna a doua; c˘aci animalul prime¸ste din aceste
lucruri nutrien¸tii care produc cre¸sterea. Via¸ta care era în cereale ¸si
legume trece în consumator. Noi o primim mâncând carnea anima-
lului. Cu cât mai bine este s˘a o lu˘am direct, mâncând hrana pe care
Dumnezeu a hot˘arât s˘a o folosim!
[
Poporul s˘a fie adus înapoi la alimenta¸tia pe baz˘a de fructe,
legume ¸si cereale — 515
]
O parte a unei diete adecvate
(1905) M.H. 316
483. Este o gre¸seal˘a s˘a presupunem c˘a t˘aria muscular˘a depinde
de folosirea c˘arnii. Nevoile organismului pot fi mai bine acoperite ¸si
ne putem bucura de o s˘an˘atate mai bun˘a f˘ar˘a folosirea acesteia. Cere-
alele, împreun˘a cu fructele, nucile ¸si legumele au toate propriet˘a¸tile
nutritive pentru a face un sânge bun.
MS 27, 1906
484. În cereale, fructe, legume ¸si nuci, vom g˘asi toate elementele
alimentare de care avem nevoie. Dac˘a dorim s˘a venim la Domnul cu
o minte deschis˘a, El ne va înv˘a¸ta cum s˘a preg˘atim o hran˘a s˘an˘atoas˘a,
nep˘atat˘a de atingerea c˘arnii.
[
Con¸tine propriet˘a¸tile nutritive necesare—513
]