Basic HTML Version
310
Diet ˘a ¸si hran˘a
ucenic˘a ¸si dac˘a vrei s˘a înve¸ti. Nu este s˘an˘atatea familiei voastre
suficient de valoroas˘a pentru ca acest lucru s˘a v˘a inspire ambi¸tie ca
s˘a înv˘a¸ta¸ti cum s˘a g˘ati¸ti ¸si cum s˘a mânca¸ti?
Partea a III-a — Sarea
(1905) M.H. 305
570. Nu mânca¸ti foarte s˘arat, evita¸ti folosirea mur˘aturilor ¸si a
alimentelor condimentate, mânca¸ti fructe din abunden¸t˘a, iar irita¸tia
care reclam˘a atât de mult lichid în timpul mesei va disp˘area aproape
complet.
(1909) 9T 162
571. Mâncarea ar trebui s˘a fie preg˘atit˘a în a¸sa fel, încât s˘a fie atât
apetisant˘a, cât ¸si hr˘anitoare. Ea nu trebuie s˘a fie jefuit˘a de ceea ce
îi este necesar organismului. Eu folosesc pu¸tin˘a sare, ¸si am folosit
întotdeauna, pentru c˘a sarea, departe de a fi v˘at˘am˘atoare, este de fapt
vital˘a pentru sânge.
Letter 37, 1901
572. Odat˘a, doctorul__ a încercat s˘a-mi înve¸te familia cum s˘a
g˘ateasc˘a dup˘a reforma s˘an˘at˘a¸tii a¸sa cum o vedea el, f˘ar˘a sare sau
altceva care s˘a dea gust mânc˘arii. Ei bine, am încercat, dar puterile
mi-au sc˘azut atât de mult, încât a trebuit s˘a fac o schimbare; ¸si am
introdus cu mult succes o nou˘a orientare. θti spun aceasta pentru c˘a
¸stiu c˘a te afli sigur în pericol. Mâncarea ar trebui preg˘atit˘a în a¸sa fel,
încât s˘a fie hr˘anitoare. Nu ar trebui s˘a fie jefuit˘a de ceea ce-i este
necesar organismului. [...]
Eu folosesc ceva sare — ¸si o folosesc întotdeauna — pentru c˘a,
dup˘a lumina ce mi-a fost dat˘a de Dumnezeu, acest articol alimentar
nu numai c˘a nu este d˘aun˘ator, dar este de fapt esen¸tial pentru sânge.
De ce ¸si cum nu ¸stiu, dar v˘a ofer aceast˘a înv˘a¸t˘atur˘a a¸sa cum mi-a
fost dat˘a.
[
Ceva sare trebuie folosit˘a — 548
]
[
Evita¸ti o cantitate nepotrivit˘a de sare — 558
]
[
Ellen White folosea ceva sare — Apendice I:4
]