Contents
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Eat Slowly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The Power of Appetite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
A Solemn Responsibility . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The Effect of Stimulating Food . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Results of Indulgence . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Faithfulness in Health Reform . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Personal Responsibility . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Strength Through Obedience . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Flesh Foods . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
“To the Glory of God” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Teaching Health Principles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Extremes In Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Diet in Different Countries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
A Word to the Wavering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Partakers of the Divine Nature . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Result of Disregarding Light . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Faithfulness to the Laws of Health . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Healthful Cooking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Learn to Cook . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
A Most Essential Accomplishment . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unwholesome Bread . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Changing the Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
A Harmful Combination . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unpalatable Food . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
An Impoverished Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Extremes in Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Overeating . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The Stomach Needs Periods of Rest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Overworked Mothers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gluttony a Sin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Avoid False Standards . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Section 4—Outdoor Life and Physical Activity . . . . . . . . . . . . . . .
The Example of Christ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nature a Lesson Book . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
In the Country . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The Source of Healing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The Value of Outdoor Life . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nature, God’s Physician . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .