Contents
Information about this Book . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Preface . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Question Number One . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Answer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 1—Breads . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 2—Butter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 3—Cheese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 4—Cider . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 5—Combinations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 6—Cooking Schools . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 7—Diet in Different Countries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 8—Diet and Morals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 9—Diet During Pregnancy and Lactation . . . . . . . . . . . . .
Chapter 10—Diet and Spirituality . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 11—Eating Between Meals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 12—Eggs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 13—Extremes in Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Extremes in Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 14—Fasting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 15—Feeding of Children . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 16—Flesh Foods . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 17—Foods as Remedies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 18—Fruits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 19—God’s Remedies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 20—Grains . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 21—Health Reform and the Third Angel’s Message . . .
Chapter 22—Healthful Cookery . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 23—Health Foods . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
An Evil Work . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 24—How to Present the Principles of Health Reform . .
Chapter 25—Hygienic Restaurants . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Care of the Helpers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Closing Our Restaurants on the Sabbath . . . . . . . . . . . . . . . . . .
iv