Contents
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Chapter 26—Instruction to be Given on Health Topics . . . . . . . . .
Chapter 27—Mastication . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 28—Milk and Cream . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 29—Milk and Sugar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 30—Number of Meals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 31—Nuts and Nut Foods . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 32—Olives and Olive Oil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 33—Original Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 34—Physiology of Digestion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 35—Pickles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 36—Pie, Cake, Pastry and Puddings . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 37—Proper Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 38a—Salt, Spices and Condiments . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 38b—Sanatarium Dietary . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 39—Simple Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 40—Soda and Baking Powder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 41—Sugar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 42—Tea and Coffee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 43—Water Drinking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 44—Overeating and Control of Appetite . . . . . . . . . . . . .
Chapter 45—Improper Eating a Cause of Disease . . . . . . . . . . . . .
Chapter 46—Reasons for Reform . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .