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La mente y la salud
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Aparte la mente del yo
El ejercicio ayuda en el proceso de la digestión. Caminar después
de la comida, con la cabeza erecta y los hombros enhiestos, para
hacer un ejercicio moderado, será de gran beneficio. La mente se
apartará del yo para concentrarse en las bellezas de la naturaleza.
Mientras menos atención se le preste al estómago después de una
comida, mejor. Si usted teme constantemente que la comida puede
hacerle mal, seguramente será así. Olvídese de usted mismo y piense
en algo alegre.—
Testimonies for the Church 2:530 (1870)
.
Hacer el bien libera fuerzas positivas
El placer de hacer el bien anima la mente y envía sus vibraciones
a todo el cuerpo. Mientras los rostros de los hombres generosos
están iluminados por la alegría y expresan la elevación moral de
la mente, los de los hombres egoístas y mezquinos aparecen aba-
tidos, decaídos y lúgubres. Sus defectos morales se reflejan en sus
rostros.—
Testimonies for the Church 2:534 (1870)
.
La seguridad mejora la salud
Cuando los hombres que se habían dedicado a malos hábitos y
prácticas pecaminosas se entregan al poder de la verdad divina, la
aplicación de esa verdad al corazón reaviva las facultades morales
que parecían paralizadas. El receptor de la verdad posee una com-
prensión más fuerte y más clara que antes que su alma se aferrara
a la Roca eterna. Hasta su salud física mejora al darse cuenta de su
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seguridad en Cristo. La bendición especial de Dios que reposa sobre
el receptor es en sí misma salud y fortaleza.—
Christian Temperance
and Bible Hygiene, 13 (1890)
,
Counsels on Health, 28
.
Efectos tranquilizadores de las condiciones adecuadas de
trabajo (consejo a un administrador muy atareado)
No me corresponde trazarle una línea definida de trabajo. Pero
debe trabajar, de ser posible, en un lugar donde su mente pueda
mantenerse en equilibrio, donde pueda estar en paz y tranquilidad,
donde no se lo consulte acerca de muchas cosas. No es lo mejor para