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La recreación es esencial
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Los alrededores del hogar y de la escuela tienen mucho que ver
con la recreación. Deberían tenerse en cuenta estas cosas al escoger
la casa para vivir o el lugar para establecer una escuela. Aquellos
para quienes el bienestar físico y mental es de mayor importancia que
el dinero y las exigencias o las costumbres de la sociedad, deberían
buscar para sus hijos el beneficio de la enseñanza de la naturaleza y
la recreación en el ambiente que ella ofrece
Esencial para hacer el mejor trabajo
—El tiempo pasado en
ejercicio físico no es perdido. ... Un ejercicio proporcionado de todos
los órganos y facultades del cuerpo es esencial para el mejor trabajo
de cada uno. Cuando el cerebro está constantemente recargado, en
tanto que los demás órganos de la maquinaria viviente se hallan
inactivos, hay una pérdida de fuerza física y mental. El sistema
físico es despojado de su saludable tono, la mente pierde su frescura
y vigor, y una excitabilidad morbosa es la consecuencia
Es necesario ejercer cuidado en lo que respecta a las horas desti-
nadas al sueño y al trabajo. Debemos tener plazos de descanso, otros
de recreación, y otros para la vida contemplativa. ... Los principios
de la temperancia tienen más alcance de lo que muchos piensan
Los estudiantes necesitan descanso
—Los que se dedican al es-
tudio deben tener solaz. La mente no debe dedicarse constantemente
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a la reflexión detenida, porque se gastaría la delicada maquinaria
mental. Tanto el cuerpo como la mente deben tener ejercicio
La atención prestada a la recreación y a la cultura física interrum-
pirá sin duda a veces la rutina del trabajo escolar, pero la interrupción
no será un verdadero obstáculo. Con el fortalecimiento de la mente y
del cuerpo, el cultivo de un espíritu abnegado, y la unión del alumno
y el maestro por lazos de interés común y amistad, se recompensará
cien veces el gasto de tiempo y esfuerzo. Se proveerá un uso correc-
to a la inquieta energía que con tanta frecuencia es una fuente de
peligro para los jóvenes. Como salvaguardia contra el mal, el hecho
de estar preocupada la mente con cosas buenas, es de mucho más
valor que un sinnúmero de barreras, de leyes y de disciplina
Oficinistas que necesitaban recreación
—Vi que son pocos los
que comprenden la labor constante y agotadora de los que llevan
las responsabilidades de la obra en la oficina. Están encerrados día
tras día y semana tras semana, mientras que el constante recargo
impuesto a sus facultades mentales mina su constitución y reduce