Basic HTML Version
166
Educação
apetite para a refeição matutina, o organismo todo não se restaura, e
não estará preparado para os deveres do dia.
A importância da regularidade no tempo de comer e dormir não
deve passar despercebida. Desde que o trabalho da construção do
corpo ocorre durante as horas do descanso, é essencial, especial-
mente na juventude, que o sono seja regular e abundante.
[206]
Tanto quanto possível devemos evitar o comer precipitadamente.
Quanto mais curto for o tempo para a refeição, tanto menos se deve
comer. É melhor omitir uma refeição do que comer sem a devida
mastigação.
A hora da refeição deve ser uma oportunidade para comunhão
e refrigério social. Tudo que possa acabrunhar ou irritar deve ser
banido. Acariciem-se pensamentos de confiança, afabilidade, grati-
dão para com o Doador de todo o bem, e a conversa será animada,
será uma torrente deleitável de idéias que nos reerguerá sem que nos
canse.
A observância da temperança e regularidade em todas as coisas
tem um poder maravilhoso. Fará mais do que as circunstâncias
ou os dotes naturais para promover aquela doçura e serenidade de
disposição que tanto têm que ver com o suavizar do caminho da
vida. Ao mesmo tempo o poder do domínio próprio assim adquirido
demonstrar-se-á um dos mais valiosos aparelhamentos para lutarmos
com êxito no campo dos árduos deveres e realidades que esperam a
cada ser humano.
Os “caminhos” da Sabedoria “são caminhos de delícias, e todas
as suas veredas paz”.
Provérbios 3:17
. Que cada jovem em nosso
país, com as possibilidades que há diante dele para um destino mais
elevado do que o de reis coroados, que cada jovem pondere a lição
transmitida pelas palavras do sábio: “Bem-aventurada tu, ó terra,...
cujos príncipes comem a tempo, para refazerem as forças, e não para
bebedice.”
Eclesiastes 10:17
.
[207]