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conservar no organismo a vitalidade. O doente precisa de ar puro,
revigorante. Se não se puder conseguir outro meio, deve o doente, se
possível, ser removido para outro quarto e outra cama, enquanto o
quarto, a cama e a roupa da mesma são purificados pela ventilação.
Se os que têm saúde precisam das bênçãos da luz e do ar, e precisam
observar hábitos de asseio para continuarem bem, os doentes estão
em necessidade ainda maior de isso observarem, na proporção de
seu estado de debilidade.
Grande quantidade de sofrimento poder-se-ia poupar se todos
trabalhassem para evitar a doença, obedecendo estritamente às leis
da saúde. Estritos hábitos de asseio devem ser observados. Muitos,
enquanto se acham bem, não se dão ao trabalho de manter-se com
saúde. Negligenciam o asseio pessoal, e não são cuidadosos em
manter limpa sua roupa. Impurezas estão constante e imperceptivel-
mente saindo do corpo, pelos poros, e se a superfície da pele não
for conservada em estado sadio, o organismo se sobrecarrega com
substâncias impuras. Se a roupa usada não é lavada freqüentemente,
e muitas vezes arejada, torna-se imunda com as impurezas que são
expelidas do corpo pela perspiração sensível e insensível. E se a
roupa usada não é limpa freqüentemente dessas impurezas, os poros
da pele reabsorvem a matéria gasta expelida. As impurezas do corpo,
se não se permitir que saiam, são devolvidas ao sangue e impostas
aos órgãos internos. A natureza, para aliviar-se das impurezas tóxi-
cas, faz um esforço por livrar o organismo — esforço que produz
febres, e que se denomina doença. Mas mesmo então, se os doentes
ajudassem a natureza em seus esforços, mediante o uso de água pura,
branda, muito sofrimento seria evitado. Muitos, porém, em vez de
isso fazer, e procurar remover do organismo a matéria tóxica, nele
introduzem um veneno mais mortífero, para remover um tóxico já
ali presente.
Se toda família reconhecesse os benéficos resultados de um
asseio completo, fariam esforços especiais para remover toda impu-
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reza, de si e de sua casa, e estenderiam seus esforços aos arredores.
Muitos deixam matéria vegetal em decomposição na proximidade
de sua casa. Não estão alerta aos efeitos dessas coisas. Dessas subs-
tâncias em decomposição sobe constantemente uma emanação que
intoxica o ar. Inalando o ar impuro, intoxica-se o sangue, os pulmões
ficam afetados, e todo o organismo enferma. Doenças de quase todas