Basic HTML Version
Igiena min¸tii
69
Dezvoltarea este rezultatul efortului
— Copiii trebuie s˘a fie
înv˘a¸ta¸ti s˘a-¸si dezvolte atât capacit˘a¸tile intelectuale, cât ¸si puterea
fizic˘a pe care le de¸tin; iar dezvoltarea este rezultatul efortului. —
The Signs of the Times, 9 februarie 1882
(
Child Guidance, 206
).
Legi imuabile
— Obiceiurile corecte de via¸t˘a promoveaz˘a su-
perioritatea intelectual˘a. Puterea min¸tii, vigoarea trupului ¸si longevi-
tatea depind de anumite legi imuabile. —
Christian Temperance and
Bible Hygiene, 28, 1890
. (
Counsels on Diet and Foods, 29
).
Mintea se înt ˘are¸ste ca rezultat al unui tratament corect
—
Oamenii care de¸tin pozi¸tii de r˘aspundere au de luat, în fiecare zi,
decizii ale c˘aror rezultate sunt de mare importan¸t˘a. Adesea trebuie
s˘a gândeasc˘a rapid, iar aceasta nu poate fi realizat cu succes decât de
aceia care practic˘a o cump˘atare strict˘a. Sub influen¸ta unui tratament
corect al puterilor fizice ¸si intelectuale, mintea se înt˘are¸ste. Dac˘a
efortul nu este exagerat, fiecare nou˘a solicitare este întâmpinat˘a cu o
nou˘a vigoare.
Dar, adesea, lucrarea celor care trebuie s˘a alc˘atuiasc˘a planuri
importante ¸si s˘a ia decizii majore este afectat˘a de relele produse de
o alimenta¸tie necorespunz˘atoare. Un stomac tulburat genereaz˘a o
gândire dezordonat˘a ¸si o stare sufleteasc˘a de nesiguran¸t˘a. De multe
ori, un plan care ar fi trebuit s˘a constituie o binecuvântare pentru
[444]
lume a fost ignorat ¸si au fost luate numeroase decizii nedrepte,
constrâng˘atoare ¸si chiar crude, ca rezultat al st˘arii de boal˘a cauzate
de obiceiurile alimentare gre¸site. —
The Ministry of Healing, 309,
310
(1905).
Evitarea suprasolicit ˘arii
— Am auzit despre lucr˘atori a c˘aror
s˘an˘atate s-a pr˘abu¸sit sub povara pe care o purtau. Aceasta nu ar
fi trebuit s˘a se întâmple. Dumnezeu dore¸ste ca noi s˘a ne aducem
aminte c˘a suntem ni¸ste fiin¸te muritoare. Nu trebuie s˘a ne angaj˘am
într-o activitate care dep˘a¸se¸ste capacit˘a¸tile noastre. Nu trebuie s˘a
lu˘am asupra noastr˘a poveri atât de mari, încât puterile intelectuale
¸si fizice s˘a ajung˘a la epuizare. Este nevoie de mai mul¸ti lucr˘atori,
pentru ca unele responsabilit˘a¸ti s˘a poat˘a fi preluate de la aceia care
sunt atât de greu împov˘ara¸ti în prezent. —
The Review and Herald,
28 aprilie 1904
. (
Evangelism, 660
).
Doi ani într-un an
— Nu ar trebui s˘a se îng˘aduie ca studen¸tii
s˘a preia într-un singur an lucr˘arile programate pentru doi ani de
¸scoal˘a. Efectuarea unei munci duble înseamn˘a, pentru mul¸ti, supra-