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Auf den Spuren des großen Arztes
Wasseranwendungen
Für Gesunde wie Kranke ist reines Wasser eine der erlesensten
Segnungen des Himmels. Sein richtiger Gebrauch fördert die Ge-
sundheit. Es ist das Getränk, das Gott zur Stillung des Durstes von
Tieren wie Menschen bereitet hat. Reichlich getrunken, hilft es dem
Körper, seine Bedürfnisse zu befriedigen, und Erkrankungen zu
widerstehen. Die äußerliche Anwendung von Wasser stellt einen
der leichtesten und erfolgreichsten Wege zur Regulierung der Blut-
zirkulation dar. Ein kaltes oder kühles Bad ist ein hervorragendes
Stärkungsmittel. Warme Bäder öffnen die Poren und helfen so bei
der Entgiftung des Körpers. Warme und laue Bäder beruhigen die
Nerven und kräftigen den Blutkreislauf.
Viele jedoch haben die wohltätigen Wirkungen des richtigen
Gebrauchs von Wasser nie erfahren; sie fürchten sich davor. Was-
seranwendungen können gar nicht hoch genug geschätzt werden,
aber ihre sorgfältige Handhabung erfordert Kenntnisse, über die vie-
le nicht verfügen. Niemand sollte sich jedoch bei diesem Thema
wegen Unwissenheit oder Gleichgültigkeit entschuldigt fühlen. Es
gibt viele Arten, wie Wasser zur Schmerzlinderung und Krankheits-
bekämpfung angewandt werden kann. Jeder sollte sich über einfache
häusliche Anwendungsmöglichkeiten informieren. Vor allem die
Mütter sollten wissen, wie sie mit Wasseranwendungen in Zeiten
der Gesundheit und der Krankheit für ihre Familien sorgen können.
Bewegung
Tätigkeit ist eines unserer Daseinsgesetze. Jedes Körperorgan
hat seine ihm zugeordnete Aufgabe, von deren Ausübung seine
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Entwicklung und Stärke abhängen. Die normale Tätigkeit stärkt und
kräftigt das Organ, während eine fehlende Beanspruchung Verfall
und Tod begünstigt. Stellt einen Arm für einige Wochen ruhig. Wenn
ihr ihn dann wieder gebrauchen wollt, werdet ihr feststellen, daß
er schwächer ist als der andere Arm, der die ganze Zeit hindurch
normal im Einsatz war. Körperliche Untätigkeit hat dieselben Folgen
für die gesamte Muskulatur.
Bewegungsmangel spielt bei vielen Beschwerden eine Rolle.
Körperliche Bewegung nämlich beschleunigt und kräftigt die Blut-