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Auf den Spuren des großen Arztes
ganzen Körper. Er wird gegenüber kalter Luft überempfindlich —
das wiederum löst Erkältungen aus.
Das Verweilen in geschlossenen Räumen läßt viele Frauen blaß
und schwächlich werden. Sie atmen dieselbe Luft immer wieder
ein, bis sie voller Giftstoffe ist, die von den Lungen und den Poren
der Haut ausgeschieden wurden. Auf diese Weise wird das Blut mit
Schadstoffen angereichert.
Lüftung und Sonnenlicht
Beim Bau von Gebäuden, sowohl für öffentliche wie für Wohn-
zwecke, sollte darauf geachtet werden, Möglichkeiten für eine gute
Durchlüftung und viel Lichteinstrahlung vorzusehen. In Kirchen
und Schulen hat man diese Notwendigkeit oft nicht bedacht. Die
mangelnde Belüftung ist für einen Großteil der Schläfrigkeit und
Konzentrationsschwäche verantwortlich, die die Wirkung vieler Pre-
digten zunichte und die Arbeit des Lehrers mühsam oder erfolglos
machen.
Soweit möglich, sollten alle Wohngebäude auf hochgelegenem
oder gut drainiertem Boden plaziert werden. Dies sichert einen
trockenen Standort und mindert die Gefahr, aufgrund von Feuchtig-
keit und Schimmelpilzen zu erkranken. Diesen Aspekten wird oft
zu wenig Beachtung geschenkt. Fortgesetzt angegriffene Gesund-
heit, ernsthafte Erkrankungen und viele Todesfälle resultieren aus
der Feuchtigkeit und dem Malariarisiko niedrig liegender, schlecht
entwässernder Baustandorte.
Sorgt für eine gute Durchlüftung und reichlich Licht in jedem
Raum des Hauses. Schlafzimmer sollten so gebaut werden, daß die
Luft darin Tag und Nacht frei zirkulieren kann. Räume, die nicht täg-
lich belüftet und dem Sonnenlicht ausgesetzt werden können, sind als
Schlafzimmer ungeeignet. In vielen Ländern müssen Schlafräume
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außerdem mit Heizungen ausgestattet werden, damit sie bei kaltem
oder feuchtem Wetter sorgfältig erwärmt oder getrocknet werden
können.
Das Gästezimmer sollte nicht schlechter ausgestattet sein als die
ständig genutzten Zimmer. Wie die anderen Schlafräume muß es gut
zu lüften sein, vom Sonnenlicht erreicht werden und außerdem mit
einer Heizung ausgestattet sein, um die Feuchtigkeit zu entfernen,