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Allgemeine Hygiene
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die sich in einem nicht ständig genutzten Raum immer ansammelt.
Wer auch immer in einem Zimmer ohne Lichteinfall oder in einem
Bett schläft, das nicht sorgfältig getrocknet und gelüftet worden ist,
riskiert dadurch seine Gesundheit und oft sogar sein Leben.
Beim Bauen treffen viele sehr sorgfältige Vorkehrungen für ihre
Pflanzen und Blumen. Das vorgesehene Gewächshaus oder Blumen-
fenster ist warm und sonnig; denn ohne Wärme, Luft und Sonnen-
schein würden die Pflanzen nicht leben und gedeihen. Wenn nun
diese Bedingungen für das Leben von Pflanzen nötig sind, um wie-
viel wichtiger sind sie dann für unsere eigene Gesundheit und die
unserer Familien und Gäste!
Wenn in unseren Heimen Gesundheit und Glück wohnen sollen,
dürfen wir nicht in nebel- und dunstverhangene Niederungen bauen,
sondern müssen unsere Häuser den lebenspendenden Kräften des
Himmels frei zugänglich machen. Nehmt also die schweren Vor-
hänge ab, öffnet die Fenster und Rolläden, laßt keine Weinranken,
wie schön sie auch aussehen mögen, die Fenster beschatten und
pflanzt auch keine Bäume so nah ans Haus, daß sie das Sonnenlicht
aussperren.
Die Sonne mag die Vorhänge und Teppiche bleichen und die
Bilderrahmen stumpf werden lassen — aber sie wird den Kindern
gesunde rote Wangen geben.
Wer für betagte Menschen zu sorgen hat, sollte daran denken,
daß gerade sie warme, bequeme Räume benötigen. Die Lebenskraft
schwindet mit fortschreitendem Alter und verringert so die Wider-
standskraft gegen ungesunde Einflüsse; für alte Menschen ist es
deshalb um so wichtiger, genügend Sonnenlicht und frische, saubere
Luft zu haben.
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Hygiene
Unbedingte Sauberkeit ist sowohl für die körperliche als auch die
geistige Gesundheit von großer Bedeutung. Durch die Haut werden
fortlaufend Unreinheiten aus dem Körper ausgeschieden. Die Millio-
nen Hautporen sind deshalb schnell verstopft, wenn sie nicht durch
regelmäßiges Waschen saubergehalten werden. Zurückgehaltene
Unreinheiten als Folge verstopfter Hautporen belasten zusätzlich die
anderen Ausscheidungsorgane.