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Das Kind
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die Sitte, die Schultern und Gliedmaßen kleiner Kinder unbedeckt
zu lassen. Diese Sitte kann man nicht streng genug verdammen.
Arme und Beine sind weit entfernt vom Zentrum der Blutzirkula-
tion und erfordern deshalb größeren Schutz als die anderen Bereiche
des Körpers. Die Arterien, die das Blut zu den Gliedmaßen leiten,
sind weit genug für die erforderliche Menge an Blut zur Versor-
gung mit Wärmeenergie und Nahrung. Wenn aber die Gliedmaßen
ungeschützt oder unzureichend bedeckt sind, ziehen sich die Blutge-
fäße zusammen, die empfindlichen Körperteile kühlen aus, und die
Blutzirkulation wird behindert.
Bei Heranwachsenden sollte man jeden Vorteil nutzen, den die
Natur zur Stärkung des Körpers bietet. Wenn die Gliedmaßen unge-
nügend geschützt werden, können Kinder und besonders Mädchen
nur bei mildem Wetter draußen sein. So werden sie sich also aus
Furcht vor Kälte im Haus aufhalten. Wenn Kinder statt dessen gut
bekleidet sind, hat das zur Folge, daß sie sich im Sommer wie im
Winter frei in der frischen Luft bewegen können.
Mütter, die wünschen, daß ihre Jungen und Mädchen eine kräf-
tige Gesundheit besitzen, sollten sie richtig kleiden und sie dazu
anhalten, bei jedem vernünftigen Wetter viel in der frischen Luft
zu sein. Es mag Anstrengung erfordern, sich vom Diktat der Mode
und der Umwelt zu befreien und die Kinder vorrangig unter dem
Gesichtspunkt der Gesundheit zu kleiden und zu erziehen; aber das
Ergebnis wird die Anstrengung reichlich belohnen.
Die Ernährung des Kindes
Die beste Nahrung für das Kleinkind ist die, welche die Natur
bereithält. Diese sollte ihm nicht ohne Not entzogen werden. Es
ist herzlos von einer Mutter, sich aus Bequemlichkeit oder wegen
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gesellschaftlicher Verpflichtungen von der liebevollen Pflicht zu
befreien, ihrem Kleinen die Brust zu geben.
Die Mutter, die erlaubt, daß ihr Kind von jemand anderem ge-
säugt wird, sollte das gut bedenken. Mehr oder weniger stark über-
trägt die Amme ihr eigenes Naturell und ihre Wesensart auf das von
ihr genährte Kind.
Die Wichtigkeit der Erziehung der Kinder zu richtigen Ernäh-
rungsgewohnheiten kann kaum hoch genug eingeschätzt werden.