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Cocina saludable
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que lleven los niños sea muy liviana al principio; que aumente cada
día un poquito, hasta que puedan realizar una cantidad razonable
de trabajo sin cansarse tanto. La inactividad es la mayor causa de
dolores en el costado y los hombros entre los niños...
“Las madres debieran llevar consigo a sus hijas a la cocina, y
educarlas con paciencia. Su constitución mejorará con esa labor,
sus músculos ganarán en tonicidad y fortaleza, y al final del día
sus meditaciones serán más saludables y elevadas. Podrán sentir
cansancio, pero ¡cuán dulce es el descanso después de una cantidad
razonable de trabajo! El sueño, ese dulce restaurador natural, le
confiere vigor al cuerpo cansado, y lo prepara para los deberes del
día siguiente. No les haga sentir a sus hijos que no tiene importancia
si trabajan o no. Enséñeles que se necesita su ayuda, que su tiempo
es valioso, y que usted depende del trabajo que ellos hacen”.
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