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El dolor
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relación que su comer y beber tienen con la salud. Si los tales fueran
iluminados, podrían tener valor moral para renunciar a su apetito,
y comer en forma más espaciada, y solo los alimentos que son sa-
ludables; así, mediante su propia conducta, se ahorrarían una gran
cantidad de sufrimientos.—
Consejos Sobre el Régimen Alimenticio,
187 (1864)
.
Los procesos restauradores producen dolor
A menudo el dolor es la consecuencia del esfuerzo de la natura-
leza para dar vida y vigor a las partes que han quedado parcialmente
muertas como consecuencia de la inacción.—
Testimonies for the
Church 3:78 (1872)
.
Sufrimiento excesivo a causa de la actitud mental (un mensaje
personal)
Si usted no hubiera satisfecho su gusto por la lectura ni se hubie-
ra complacido a sí misma, y hubiese dedicado tiempo a hacer con
prudencia más ejercicio físico e ingerido con cuidado alimentos ade-
cuados y saludables, se habría evitado mucho sufrimiento. Parte de
ese sufrimiento ha sido imaginario. Si hubiera controlado su mente
para resistir la disposición a ceder ante las enfermedades, no habría
tenido espasmos nerviosos. Debería apartar su pensamiento de sí
misma para concentrarlo en los deberes domésticos, para mantener
su casa en orden, con esmero y buen gusto.—
Testimonies for the
Church 2:434 (1870)
.
Quienes sufren tienden a volverse impacientes
Las personas aquejadas por la enfermedad pueden hacer por ellas
mismas lo que otros no pueden hacer. Deberían comenzar por aliviar
la naturaleza de la carga que le han impuesto. Deberían suprimir la
causa. Deberían ayunar durante un corto tiempo y dar al estómago
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la oportunidad de descansar. Deberían reducir el estado febril del
organismo mediante la cuidadosa y bien realizada aplicación de
agua. Estos esfuerzos ayudarán a la naturaleza en su lucha por
liberar al organismo de impurezas.