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Mente, Carácter y Personalidad 2
hábitos perjudiciales privamos al mundo del bien.—
Palabras de Vida
del Gran Maestro, 281, 282 (1900)
.
La ociosidad debilita la energía mental
La razón por la cual la juventud tiene tan poca fortaleza cerebral
y muscular es porque hace muy poco trabajo útil. “Esta fue la maldad
de Sodoma, tu hermana: soberbia, pan de sobra y abundancia de ocio
tuvieron ella y sus hijas; y no fortaleció la mano del afligido y del
necesitado. Se llenaron de soberbia e hicieron abominación delante
de mí, y cuando lo vi, las quité”.
Ezequiel 16:49, 50
.—
Testimonies
for the Church 4:96 (1876)
.
El trabajo manual da descanso a la mente
Todo el organismo necesita la influencia vigorizadora del ejer-
cicio al aire libre. Unas cuantas horas de trabajo manual cada día
tenderán a renovar el vigor corporal y a darle descanso y alivio a la
mente.—
Testimonies for the Church 4:264, 265 (1896)
.
El baño da fuerza al cuerpo y a la mente
Ya sea que alguien esté enfermo o sano, la respiración será
más libre y fácil si toma un baño. Gracias a él, los músculos se
ponen más flexibles, la mente y el cuerpo se fortelecen por igual,
el intelecto se vuelve más brillante, y toda actividad adquiere más
vida.—
Testimonies for the Church 3:70 (1872)
.
Descanso en lugar de estimulantes
Los malos hábitos físicos perjudican el cerebro, y todo el orga-
nismo se desequilibra. Se puede hacer un esfuerzo para vigorizar los
nervios agotados mediante la ingestión de estimulantes, pero de esa
manera no se eliminará la dificultad.
A menos que se haga un esfuerzo decidido, y que haya un reco-
nocimiento inteligente de la necesidad de darle descanso al cerebro
en vez de estimulantes, el ser humano perderá su dominio propio y
será una desgracia para la causa de Dios.—
Carta 205, 1904
.