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Capítulo 2—El régimen sencillo
Una ayuda para lograr una percepción rápida
116. Si hubo alguna vez un tiempo en que la alimentación debía
ser de la clase más sencilla, es ahora.—
Joyas de los Testimonios
1:259 (1869)
.
[97]
117. Dios quiere que los hombres cultiven la fuerza del carácter.
Los que son meramente contemporizadores no son aquellos que
recibirán una rica recompensa día tras día. El quiere que los que
trabajan en su causa sean hombres de aguda inteligencia y rápida
percepción. Deben ser temperantes en el comer; los manjares sucu-
lentos no deben encontrar lugar en sus mesas; y cuando al cerebro se
lo carga constantemente y hay falta de ejercicio físico, deben comer
con frugalidad, aun tratándose de alimentos sencillos. La claridad de
mente y la firmeza de propósito de Daniel, su fortaleza de intelecto
para adquirir conocimientos, se debían en extenso grado a la senci-
llez de su régimen, en relación con su vida de oración.—
Testimonies
for the Church 4:515, 516 (1880)
.
[
Un régimen sencillo escogido por Daniel—33, 34, 241, 242
]
118. Mis queridos amigos, en vez de seguir una conducta que
previene la enfermedad, estáis mimando la enfermedad y cediendo a
su poder. Debéis evitar el uso de drogas, y observar cuidadosamente
las leyes de la salud. Si tenéis alguna consideración por vuestra
vida, debéis comer alimentos sencillos, preparados de la manera más
simple, y hacer más ejercicio físico. Cada miembro de la familia
necesita los beneficios de la reforma pro salud. Pero el uso de drogas
debe ser abandonado para siempre; porque al paso que no cura
ninguna enfermedad, debilita el sistema, haciéndolo más susceptible
a la misma.—
Testimonies for the Church 5:311 (1885)
.
Ahorrando mucho sufrimiento
119. Ud. necesita llevar a la práctica la reforma pro salud en
su vida; negarse a sí mismo en el comer y beber para la gloria
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