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La Educación Cristiana
en el tronco, donde están los órganos vitales, tres o cuatro veces más
ropa que en las extremidades.
Un sinnúmero de mujeres están nerviosas y agobiadas porque
se privan del aire puro que les purificaría la sangre, y de la soltura
de movimientos que aumentaría la circulación por las venas para
beneficio de la vida, la salud, y la energía. Muchas mujeres han
contraído una invalidez crónica cuando hubieran podido gozar de
salud, y muchas han muerto de consunción y otras enfermedades
cuando hubieran podido alcanzar el término natural de su vida, si se
hubiesen vestido conforme a los principios de la salud y hubiesen
hecho abundante ejercicio al aire libre.
Para conseguir la ropa más saludable, hay que estudiar con mu-
cho cuidado las necesidades de cada parte del cuerpo y tener en
cuenta el clima, las circunstancias en que se vive, el estado de salud,
la edad y la ocupación. Cada prenda de indumentaria debe sentar
holgadamente, sin entorpecer la circulación de la sangre ni la respi-
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ración libre, completa y natural. Todas las prendas han de estar lo
bastante holgadas para que al levantar los brazos, se levante también
la ropa.
Las mujeres carentes de salud pueden mejorar mucho su estado
merced a un modo de vestir razonable y al ejercicio. Vestidas conve-
nientemente para el recreo, hagan el ejercicio al aire libre, primero
con mucho cuidado, pero aumentando la cantidad de ejercicio con-
forme aumente su resistencia. De este modo muchas podrán recobrar
la salud, y vivir para desempeñar su parte en la obra del mundo.—
El
Ministerio de Curación, 219-225
.
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