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Salud, ejercicio y vida saludable
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tiempo para descansar el cerebro, a fin de que los nervios no queden
tan desentonados como nuestro viejo órgano. Cuando Fannie se
tome su tiempo, verá que puede mejorar su salud. Me aflige Fannie.
Tiene una buena estructura y huesos grandes, y debiera tener ner-
vios y músculos sanos. Pero no los tiene, porque ha abusado de su
cerebro y de sus nervios, manteniéndolos tensos y excitados, cuando
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la razón tendría que haber mostrado que debe obedecer las leyes
de Dios que controlan el sistema humano. Me hubiera gustado que
Fannie escuchara las charlas que se dieron en el retiro de salud. Su
mente y su conciencia necesitan ser despertadas para usar todo el
poder que Dios le ha dado para recuperarse, y para poder ejercitar
saludablemente ese poder en su trabajo.
Fannie, usted necesita hacer ejercicio físico todos los días, ya sea
en el interior de la casa o al aire libre. Si está cansada, el ejercicio
aflojará su cerebro. Usted puede determinar qué clase de ejercicio
diario quiere hacer; use su tacto y su cerebro para decidir lo que es
mejor para usted. Deseo que se despierte en cuanto a este asunto.
No sea una criatura de impulsos; fije sus reglas y cúmplalas. Ponga
tiempo y cuidado en usted misma. Y cuando el Señor vea que está
haciendo todo lo que puede para cuidar su salud, él hará la parte que
usted no pueda hacer.
Desearía que todas vosotras pusierais vuestros cuerpos y vuestras
almas al cuidado de una conciencia iluminada y del poder de Dios
que obrará juntamente con vuestros esfuerzos inteligentes para hacer
lo correcto, a fin de brindarle a Dios un mejor servicio, y no una
ofrenda débil o enferma.
Quisiera que May también cuide su salud y no se exponga a
resfríos innecesariamente. Quisiera que todas vosotras toméis como
un solemne deber cuidar de vuestra salud. No actuéis por impulso
o circunstancias sino por la razón. Se debe estudiar la relación de
causa a efecto. No quiero que ninguna de vosotras se exceda en el
trabajo, sino que se organice sistemáticamente a fin de que pueda
cumplir el trabajo que debe hacerse sin fricción y desgaste. Dios
quiere que así sea y os ayudará para lograrlo. Pero sed honestas con
vosotras mismas.
Levantaos temprano en la mañana e id a descansar temprano
en la noche, y veréis que muchas de las tensiones y dolores de la