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Se necesita buena salud para lograr éxito, 7 de octubre
Yo buscaré la perdida, y haré volver al redil la descarriada, vendaré la
perniquebrada, y fortaleceré la débil; mas a la engordada y a la fuerte
destruiré; las apacentaré con justicia.
Ezequiel 34:16
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Puesto que la mente y el alma hallan expresión por medio del cuerpo, tanto el
vigor mental como el espiritual dependen en gran parte de la fuerza y la actividad
físicas; todo lo que promueva la salud física, promueve el desarrollo de una mente
fuerte y un carácter equilibrado. Sin salud, nadie puede comprender en forma clara
ni cumplir completamente sus obligaciones hacia sí mismo, sus semejantes o su
Creador. Debiera cuidarse, por lo tanto, tan fielmente la salud como el carácter.
El conocimiento de la fisiología y la higiene debería ser la base de todo esfuerzo
educativo.
Aunque está muy difundido el conocimiento de la fisiología, se nota una
alarmante indiferencia hacia los principios higiénicos. Aun entre los que conocen
esos principios, pocos... los ponen en práctica. Se sigue muy ciegamente el impulso
o la inclinación, como si la vida fuera regida por la mera casualidad más bien que
por leyes definidas e invariables.
La juventud, que está en la frescura y el vigor de la vida, se percata poco
del valor de su abundante energía. ¡Con cuánta ligereza considera un tesoro más
precioso que el oro, más esencial para el progreso que el saber, la alcurnia o
las riquezas! ¡Con qué precipitación lo despilfarra! ¡Cuántos hay que, habiendo
sacrificado la salud en la lucha por obtener riquezas o poder, cuando están a punto
de lograr el objeto de su deseo, caen impotentes, mientras otro, poseedor de una
resistencia física superior, se apropia del anhelado premio! ¡Cuántos son los que,
a causa de condiciones morbosas, consecuencia del descuido de las leyes de la
higiene, han adquirido malas costumbres, y han sacrificado toda esperanza para
este mundo y el venidero!
Al estudiar fisiología debería enseñarse a los alumnos a apreciar el valor de la
energía física, y cómo se la puede conservar y desarrollar para que contribuya en
el mayor grado posible al éxito en la gran lucha por la vida.
Mediante lecciones sencillas y fáciles se debería enseñar a los niños, desde sus
primeros años, los rudimentos de la fisiología y la higiene... Deberían comprender
la importancia que tiene el evitar las enfermedades mediante la conservación
del vigor de cada órgano, y también se les debería enseñar a actuar en caso de
enfermedades comunes y accidentes. En toda escuela se debería enseñar fisiología
e higiene, y en cuanto fuese posible se debería proveer material para ilustrar la
estructura del cuerpo, y su empleo y cuidado.—
La Educación, 195, 196
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