Basic HTML Version
120
Minte Caracter ¸si Personalitate vol.1
Angajarea u¸soar˘a în activit˘a¸ti utile, f˘ar˘a a solicita într-o m˘asur˘a
necorespunz˘atoare mintea sau trupul, are o influen¸t˘a binef˘ac˘atoare
asupra ambelor. Aceasta înt˘are¸ste mu¸schii, îmbun˘at˘a¸te¸ste circula¸tia
¸si îi confer˘a bolnavului satisfac¸tia de a ¸sti c˘a nu este întru totul
nefolositor în aceast˘a lume ocupat˘a. Probabil c˘a la început nu va fi
în stare s˘a realizeze decât pu¸tin, dar curând va descoperi c˘a puterile
sale cresc, iar cantitatea de munc˘a îndeplinit˘a va spori în aceea¸si
m˘asur˘a.
Adesea, medicii recomand˘a pacien¸tilor lor s˘a plece într-o c˘al˘a-
torie pe ocean, s˘a porneasc˘a în c˘autarea unor ape minerale sau s˘a
viziteze diferite locuri pentru o schimbare a climei, cu scopul de a-¸si
redobândi s˘an˘atatea, în timp ce, în nou˘a cazuri din zece, dac˘a s-ar
alimenta în mod cump˘atat ¸si ar începe s˘a se bucure de exerci¸tii fizice
aduc˘atoare de s˘an˘atate, pacien¸tii s-ar face bine ¸si ar economisi timp
¸si bani. —
Manuscript 90, Undated
. (Vezi
The Ministry of Healing,
240
(1905)).
Exerci¸tiul fizic trebuie s˘a fie sistematic (sfat acordat unei
mame bolnave)
— Domnul ¸ti-a încredin¸tat o lucrare pe care nu
inten¸tioneaz˘a s˘a o îndeplineasc˘a în locul t˘au. Mi¸scarea fizic˘a repre-
zint˘a un principiu în armonie cu legile naturale, pe care ar trebui s˘a-l
respec¸ti f˘ar˘a a ¸tine cont de sim¸t˘amintele tale. Tu trebuie s˘a ac¸tionezi
în conformitate cu lumina pe care ¸ti-a dat-o Dumnezeu. E posibil
s˘a nu fii în stare s˘a realizezi acest lucru de la început, dar po¸ti face
mult, progresând în convingerea c˘a Dumnezeu î¸ti va veni în ajutor
¸si te va înt˘ari.
Ai putea s˘a începi exerci¸tiul fizic prin mersul pe jos ¸si prin înde-
plinirea unor îndatoriri casnice care necesit˘a o munc˘a u¸soar˘a, astfel
încât s˘a nu mai fii atât de dependent˘a de cei din jur. Sim¸t˘amântul c˘a
po¸ti face ceva util î¸ti va conferi o putere sporit˘a. Dac˘a mâinile tale
[120]
ar fi angajate în mai mare m˘asur˘a într-o activitate practic˘a ¸si dac˘a
mintea ¸ti-ar fi mai pu¸tin preocupat˘a în realizarea unor planuri pentru
al¸tii, puterile tale fizice ¸si mintale ar cre¸ste. Creierul t˘au nu este
inactiv, dar lipse¸ste o activitate corespunz˘atoare din partea celorlalte
organe ale trupului.
Pentru a constitui un avantaj evident în ceea ce te prive¸ste, exer-
ci¸tiul fizic trebuie s˘a fie sistematizat ¸si orientat asupra organelor
afectate, astfel încât, prin utilizare, acestea s˘a fie fortificate. Cura
de masaj este foarte benefic˘a pentru acea categorie de pacien¸ti care