Базовая HTML-версия
Общие правила ухода за здоровьем
85
легко могла бы одержать верх над больным воображением и
послужить вернейшим средством против болезней. Но весьма
нередко случается как раз наоборот: воля упрямо не повинуется
разуму.
Тысячи людей, болеющих и умирающих, могли бы еще
жить, если бы только у них нашлась сила воли. Сила воли
властвует над нами. Они полагают, что займясь каким-либо
делом, они ухудшат этим свое здоровье. На самом же деле они
нуждаются в труде. Им следовало бы всеми силами приняться
за работу и не страшиться кажущихся затруднений. Если бы
они работали по мере сил своих, то они очень скоро забыли
бы все свои боли в спине, боку, голове и т. д.
Лица, слабые здоровьем, должны бы избрать себе также
цель в жизни, дабы не быть бесполезными членами семей-
ства или общества. Очень часто, однако, случается, что такие
лица требуют от своего семейства-внимания к себе и ищут
соболезнования других. Вместо этого им самим следовало бы
оказывать другим милосердие и сострадание и думать о том,
что у каждого своя забота. Если бы они попытались жить во
благо ближним, то они сами испытывали бы это благо.
Кто по мере возможности участвует в деле на пользу ближ-
ним, будучи им в личных своих интересах практическим при-
мером, тот, облегчая ближним тягость жизни, в то же время
охраняют и свое здоровье. Забывающий самого себя из-за
интересов ближних, покоряет свои недостатки. Радость от ока-
занного кому-либо благодеяния возвышает душу и влияет на
тело. Если ты «одеваешь нагих», «принимаешь странников»,
[103]
«кормишь алчущих», то ты будешь сиять, словно утренняя заря
и выздоровление твое будет вне сомнения.
Важное значение чистого свежего воздуха
Многих больных невозможно убедить в важном значении
для дыхания чистого и свежего воздуха. Из боязни простудить-
ся они живут из года в год намеренно и постоянно в нездоровой
атмосфере. Конечно, вследствие этого, сомнительно, чтобы у
них была правильная циркуляция крови. Кожа у них слабая,
и они очень чувствительны к переменам температуры. Едва