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El ejercicio
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Empléense por igual las facultades físicas y mentales
Empléense por igual las facultades mentales y físicas, y la mente
del alumno será refrigerada. Si está enfermo, con frecuencia el
ejercicio físico lo ayudará a recobrar la normalidad. Cuando los
estudiantes salen del colegio, debieran tener mejor salud y una mejor
comprensión de las leyes de la vida que cuando entraron en él.
Debiera preservarse la salud tan sagradamente como el carácter.—
Conducción del Niño, 321 (1890)
.
El ejercicio es un agente curativo
Cuando los inválidos no tienen nada en que invertir su tiempo y
atención, concentran sus pensamientos en sí mismos y se vuelven
morbosos e irritables. Muchas veces se espacian en lo mal que se
sienten, hasta figurarse que están mucho peor de lo que están y creer
que no pueden hacer absolutamente nada.
En todos estos casos un ejercicio físico bien dirigido sería un
remedio eficaz. En algunos casos es indispensable para la recupera-
ción de la salud. La voluntad acompaña al trabajo manual; y lo que
necesitan esos inválidos es que se les despierte la voluntad. Cuando
la voluntad duerme, la imaginación se vuelve anormal y se hace
imposible resistir la enfermedad.—
El Ministerio de Curación, 183
(1905)
.
No hacer nada es peligroso
El sistema de no hacer nada es peligroso en cualquier caso. Es
un gran error la idea de que los que han abusado de sus facultades
mentales y físicas, o que han quebrantado su cuerpo y su mente,
deben suspender toda actividad a fin de recuperar la salud. Hay
casos en que el descanso completo por un tiempo detendrá una
enfermedad grave, pero en el caso de inválidos confirmados rara vez
es necesario.—
Manuscrito 90
.