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El ejercicio
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El ejercicio, para ser realmente una ventaja para usted, debería
ser sistematizado y dirigido a los órganos debilitados a fin de que
puedan ser fortalecidos por el uso. La cura por movimiento [masaje]
es de gran beneficio para una clase de pacientes que están demasiado
débiles para hacer ejercicio. Pero que todos los enfermos confíen
en ella, dependiendo de ella, mientras descuidan el ejercitar sus
músculos por sí mismos, es un gran error.—
Testimonies for the
Church 3:76 (1872)
.
La corrupción de este tiempo es resultado del abuso de
cuerpos y mentes
La marea de corrupción que está cubriendo al mundo es el resul-
tado del mal uso y del abuso del cuerpo humano. Hombres, mujeres
y niños deberían aprender a trabajar con sus manos. Entonces el
cerebro no trabajará en exceso, en desmedro de todo el organismo.—
Carta 145, 1897
.
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El esfuerzo de la mente y del cuerpo tienden a prevenir
pensamientos impuros
Un esfuerzo proporcionado de las facultades de la mente y del
cuerpo prevendrán la tendencia a tener pensamientos y actos im-
puros. Los maestros deberían entender esto. Tienen que enseñar a
los alumnos que los pensamientos y actos puros dependen de la
manera en que realizan sus estudios. Los actos rectos dependen del
pensamiento recto. El ejercicio en tareas agrícolas y en las diferentes
áreas del trabajo son una salvaguardia maravillosa contra el uso
indebido del cerebro. Nadie podrá mantener su salud si deja de usar
las facultades que Dios le dio. No puede guardar a conciencia los
mandamientos de Dios. No puede amar a Dios por sobre todas las
cosas y a su prójimo como a sí mismo.—
Carta 145, 1897
.
Cada día realice trabajo manual
Según la luz que se me ha dado, si nuestros pastores realizaran
más trabajo físico cosecharían bendiciones en relación con la salud
[...]. Es una necesidad para la salud física y la claridad mental realizar
alguna clase de trabajo manual durante el día. De esta forma la sangre