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Las frutas
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470. Un régimen alimenticio sencillo pero abundante y variado
de frutas es la mejor alimentación que puede colocarse ante los que
se preparan para la obra de Dios.—
Carta 103, 1896
.
[
Las frutas y los granos son el alimento para los que se alistan
para la traslación—488, 515
]
Parte de un régimen adecuado
471. Los cereales, las frutas carnosas, las oleaginosas y las le-
gumbres constituyen el alimento escogido para nosotros por el Crea-
dor. Preparados del modo más sencillo y natural posible, son los
comestibles más sanos y nutritivos. Comunican una fuerza, una
resistencia y un vigor intelectual que no pueden obtenerse de un
régimen alimenticio más complejo y estimulante.—
El Ministerio de
Curación, 228 (1905)
.
[
Frutas, granos y hortalizas con leche y crema constituyen el
régimen más saludable—487
]
[
Hortalizas en la mesa de E. G. de White.—
Apéndice I:4, 8, 15
.
]
[367]
472. En los cereales, las frutas, las legumbres, las hortalizas y
las frutas secas oleaginosas (nueces) han de encontrarse todos los
productos alimenticios que necesitamos. Si acudimos al Señor con
sencillez de mente, él nos enseñará cómo preparar alimentos sanos
libres de la corrupción de la carne.—
Manuscrito 27, 1906
.
[
La fruta forma parte del régimen adecuado—483, 486, 513
]
[
La naturaleza abastece ampliamente de frutas, nueces y granos—
485
]
[
La fruta forma parte de los alimentos sanos—399, 400, 403,
404, 407, 810
]
Un régimen temporario a base de frutas
473. La intemperancia en el comer es a menudo causa de en-
fermedad, y lo que más necesita la naturaleza es ser aliviada de la
carga inoportuna que se le impuso. En muchos casos de enferme-
dad, el mejor remedio para el paciente es un corto ayuno, que omita
una o dos comidas, para que descansen los órganos rendidos por
el trabajo de la digestión. Muchas veces el seguir durante algunos
días una dieta de frutas ha proporcionado gran alivio a personas