Página 301 - Consejos Sobre el R

Basic HTML Version

Los cereales
297
Gachas o papilla de cereales
489. Los cereales que se emplean para hacer gachas deben co-
cerse varias horas; pero los alimentos blandos o líquidos son me-
nos saludables que los secos, los cuales requieren una masticación
cabal.—
El Ministerio de Curación, 231, 232 (1905)
.
490. Algunos piensan sinceramente que un régimen alimenticio
adecuado consiste mayormente en gachas (o papillas) de cereales.
El alimentarse mayormente de esta manera no proporcionará salud
a los órganos digestivos, porque esa comida es demasiado líquida.
Estimulad el consumo de frutas, legumbres y pan.—
The Youth’s
Instructor, 31 de mayo de 1894
.
[
La ingestión excesiva de gachas o sopas es un error—499
]
Gacha casi líquida de harina integral
491. Podéis hacer gachas o papilla de harina integral. Si la harina
integral es demasiado áspera, cernidla, y mientras la cocción está
caliente, añadid leche. Esto hará un plato muy sabroso y sano para
el campamento.—
Testimonies for the Church 2:603 (1871)
.
Para ocupar el lugar de la carne
492. Cuando se deja la carne hay que sustituirla con una variedad
de cereales, nueces, legumbres, verduras y frutas que sea nutritiva
y agradable al paladar... La carne debe reemplazarse con alimentos
sanos y baratos.—
El Ministerio de Curación, 244 (1905)
.
[
Para reemplazar la carne—765, 795
]
[
No se necesita carne cuando hay frutas, granos y nueces—138
]
[
Deben incluirse en un régimen sencillo para los visitantes—
129
]
[374]
[
Uso de granos en la mesa de los ayudantes—444, 651
]
[
En la mesa de E. G. de White.—
Apéndice I:15-23
.
]
[
Hay que enseñar su uso a los pacientes del sanatorio—767
]