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Orientação da Criança
É necessário conhecimento das leis da natureza
Há assuntos usualmente não incluídos no estudo da fisiologia que
deveriam ser considerados de muito mais valor para o estudante do
que os detalhes técnicos geralmente ensinados nessa matéria. Como
princípio fundamental de toda a educação, deve-se ensinar à juven-
tude que as leis da natureza são as leis de Deus, verdadeiramente
tão divinas quanto os preceitos do Decálogo. As leis que governam
nosso organismo físico, Deus as escreveu sobre cada nervo, mús-
culo ou fibra do corpo. Cada violação descuidada ou negligente
dessas leis constitui um pecado contra o nosso Criador. Quão neces-
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sário é, pois, transmitir um completo conhecimento dessas leis! —
Educação, 196, 197
.
Regularidade no comer e no dormir
A importância da regularidade no tempo de comer e dormir
não deve passar despercebida. Desde que o trabalho da construção
do corpo ocorre durante as horas do descanso, é essencial, espe-
cialmente na juventude, que o sono seja regular e abundante. —
Educação, 205
.
Ao regular as horas do sono, não se deve proceder com descuido.
Os estudantes não devem adquirir o hábito de permanecer em pé
até a meia-noite, e tomar as horas do dia para o sono. Se se acos-
tumaram a fazer isso em casa, devem corrigir o hábito, deitando-se
à hora devida. Levantar-se-ão então pela manhã descansados para
os deveres do dia. —
Conselhos aos Professores, Pais e Estudantes,
297
.
Insistir nos hábitos corretos de saúde
Deve-se insistir nos hábitos corretos de comer, beber e vestir.
Maus hábitos tornam os jovens menos susceptíveis à instrução bí-
blica. As crianças devem ser guardadas contra a condescendência
com o apetite, e especialmente contra o uso de estimulantes e narcóti-
cos. As mesas de pais cristãos não devem estar repletas de alimentos
que contenham condimentos e especiarias. —
Conselhos aos Pro-
fessores, Pais e Estudantes, 126
.