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Orientação da Criança
cem amortecidas. É difícil despertá-las a um senso da vergonhosa
e triste natureza do pecado; facilmente deslizam para os hábitos de
prevaricação, engano, e freqüentemente, aberta mentira.
Os pais deploram essas coisas nos filhos, mas não reconhecem
que foi a sua própria má direção que trouxe à tona o mal. Não
viram a necessidade de restringir os apetites e paixões dos filhos, e
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estes têm crescido e se fortalecido com o correr dos anos. As mães
preparam com as próprias mãos e colocam diante dos filhos um
alimento que tende a prejudicá-los física e mentalmente. —
Pacific
Health Journal, Maio de 1890
.
Nunca comer entre as refeições
O estômago precisa receber cuidadosa atenção. Não deve ser
mantido em trabalho constante. Dai a esse maltratado e muito abu-
sado órgão alguma paz, sossego e descanso. ...
Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao estômago um
descanso de cinco horas. Nenhuma partícula de alimento deve ser
introduzida no estômago até a próxima refeição. Nesse intervalo, o
estômago efetuará sua obra, estando então em condições de receber
mais alimento. —
Conselhos Sobre o Regime Alimentar, 173, 179
.
As mães cometem um grande erro ao lhes permitirem [aos filhos]
comer entre as refeições. O estômago é desarranjado por essa prática,
lançando-se o fundamento de sofrimentos futuros. Sua irritação pode
ter sido causada por alimento que não é saudável, ainda indigesto;
mas a mãe acha que não deve tomar tempo para raciocinar sobre
a questão, e corrigir sua direção prejudicial. Tampouco pode parar
a fim de lhes aliviar a impaciente preocupação. Dá aos pequenos
sofredores um pedaço de bolo ou alguma outra guloseima para
aquietá-los, mas isso só lhes aumenta o mal. ...
Freqüentemente as mães queixam-se da saúde delicada dos fi-
lhos, e consultam ao médico; quando, se apenas exercessem um
pouco de bom senso, veriam que a dificuldade é causada pelos erros
no regime alimentar. —
Christian Temperance and Bible Hygiene,
61
.