Basic HTML Version
El aire puro y la luz solar
Nunca se debería privar a los enfermos de una amplia cantidad de
aire fresco cuando el clima es agradable. Tal vez sus cuartos no estén
construidos de tal manera que las puertas y las ventanas abiertas
no ocasionen una corriente directa sobre ellos, exponiéndolos así a
contraer un resfrío. En tales casos se deberían abrir las puertas y las
ventanas de algún cuarto adyacente y permitir así que el aire fresco
entre en la habitación ocupada por el enfermo. Para los enfermos, el
aire puro resultará de mayor beneficio que los medicamentos, y es
[55]
mucho más esencial para ellos que la misma comida. Si en lugar de
privarlos de aire puro se les redujera la comida, lo pasarían mejor y
se recuperarían más pronto
Muchos inválidos han sido confinados durante semanas y aun
meses en habitaciones cerradas, sin poder gozar de la luz del sol ni
del aire puro y vigorizador del cielo, como si éste fuera un enemigo
mortal, cuando estos elementos eran justamente la medicina que
necesitaban para mejorar... Estos remedios valiosos que el cielo ha
provisto sin dinero y sin precio, fueron descartados y se los consideró
no solamente como inservibles, sino como peligrosos enemigos, en
tanto que se aceptaron ciertamente los venenos prescritos por los
médicos.
Han muerto miles de personas que podrían haber mejorado,
por falta de agua pura y aire puro. Y miles de inválidos, que son
una carga para ellos mismos y para los demás, piensan que sus
vidas dependen de las medicinas que les recetan los doctores. Se
cuidan constantemente del aire fresco y hasta evitan el uso del
agua. Sin embargo, necesitan de estas bendiciones para recuperarse.
Si comprendieran que deben dejar los medicamentos de lado, y
acostumbrarse a hacer ejercicios al aire libre y mantener sus casas
ventiladas tanto en verano como en invierno, y si usaran agua pura
para beber y bañarse, podrían mantenerse comparativamente sanos
y felices en lugar de arrastrar una existencia miserable.
[
How to Live 4:52-62 (1865)
.
]
72