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Consejos Sobre el Régimen Alimenticio
Un agente reformador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Enseñando de casa en casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Enseñando la reforma en la alimentación en reuniones
de días feriados y en ocasiones especiales . . . . . . . . .
Las oportunidades y los peligros de nuestros restaurantes
Tacto y discreción que necesitan los educadores . . . . . . . .
Clases de cocina en todos nuestros colegios . . . . . . . . . . .
Fidelidad en los deberes comunes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Apéndice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Apéndice 1—Experiencia personal de Elena G. de White
como reformadora en pro de la salud . . . . . . . . . . . . . . .
La primera visión de la reforma pro salud . . . . . . . . . . . . .
Revelado como una obra progresiva . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Una aceptación personal del mensaje . . . . . . . . . . . . . . . . .
Después de una prueba de un año—Beneficios recibidos .
La batalla para lograr la victoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Una batalla contra el hábito del vinagre . . . . . . . . . . . . . . .
Un régimen escaso pero adecuado . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Una mesa bien provista . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
En los coches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Encontrando dificultades y transigencias resultantes . . . .
Se lamenta por falta de una cocinera—1892 . . . . . . . . . . .
Decisión final de seguir un régimen absolutamente
exento de carne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Un año después del paso avanzado . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dos años después del paso avanzado . . . . . . . . . . . . . . . . .
Empleo moderado de frutas oleaginosas (nueces) . . . . . . .
Un régimen adecuado, pero sin carne . . . . . . . . . . . . . . . . .
Té y café . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Alimento sencillo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Siguiendo la luz en 1903 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
No se le impone a la familia reglas rígidas . . . . . . . . . . . . .
Una declaración para los que objetan la manera de
comer de la Sra. White . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Principios generales de reforma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tolerancia para con los demás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
“He sido una fiel reformadora en pro de la salud” . . . . . . .