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Índice general
X I
La victoria en Cristo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sección 9—La regularidad en las comidas . . . . . . . . . . . . . . . . .
Capítulo 5—Número de comidas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
El estómago necesita descanso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ingiérase un desayuno sustancioso . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cenas tardías . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
El plan de las dos comidas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Como remedio de la irritabilidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
No se obligue a nadie a descartar la tercera comida . . . . .
No ha de ser una prueba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Resultados objetables al insistir en el plan de dos
comidas en los colegios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Capítulo 6—El comer entre horas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La importancia de la regularidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sección 10—El ayuno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La victoria de Cristo al negarse al apetito . . . . . . . . . . . . . .
Como preparación para el estudio de las escrituras . . . . . .
Cuando se necesita la ayuda divina . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
El ayuno verdadero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Como remedio para la enfermedad . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Guardaos de la abstinencia debilitante . . . . . . . . . . . . . . . .
Consejos a un pastor anciano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sección 11—Los extremos en el régimen alimenticio . . . . . . .
Valor de una conducta consecuente . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ideas erróneas acerca de la reforma . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Evítese un régimen empobrecido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Hay que variar los menús . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La consideración de las necesidades individuales . . . . . . .
No se debe adelantar el tiempo de angustia . . . . . . . . . . . .
Cuando la reforma pro salud se deforma . . . . . . . . . . . . . .
El alimento debe ser apetitoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Influencia perjudicial de los extremistas . . . . . . . . . . . . . . .
Opiniones y pruebas personales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Errar en favor del pueblo es preferible al extremo opuesto
Deben evitarse ambos extremos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sección 12—El régimen durante el embarazo . . . . . . . . . . . . . .
Influencias prenatales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
“Se guardará” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .